ロースイーツレッスン -51ページ目

ロースイーツレッスン

食べることは幸せ。だったら食べることを辞めないで!
好きを諦めずに、からだが喜んでステキな自分になるローフードを
一緒に作って食べませんか?

未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。

私は去年の7月まで食べるのが大好きで、食べてさえいれば幸せ

でも痩せたい~って思う毎日。

そんな私が痩せる事ができてダイエット大成功ですが、、まだ成功出来ていない事があった


それはパン作り。

ホームベーカリーをもらってパンを焼いたら、歯が折れそうになるくらい固い食パンが・・・

それ以来、封印していたホームベーカリーだけど、今日はもう一度チャレンジ。


食パンで失敗したから、今回はハイジの白パンに挑戦です



クックパットでバッチリ同じホームベーカリーでの作り方を調べて。

こねてる、こねてる。

今日は、まずパン生地はホームベーカリーで。一次発酵までした後に取り出して、二次発酵後まるめます。

ここまで順調です。いい感じ。

このまま2倍になるのを待って・・・・10分焼くと出来上がり。完ぺき。


想像してください。ハイジの白パン。ふわふわ柔らかくておいしそう。



でき上がりジャーン




ありえな~いなんでこれって白パンじゃないやん。


ダイエットよりも難しいパン作り


でもあきらめません成功するまでは


今度は生地をホームベーカリーで作って、オーブンで焼いてみようかな。


乞うご期待


KD KITCHENのお料理教室は簡単で美味しいですよ。



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未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。

昨日はバレンタインデーでしたね残念ながら息子は友チョコさえも届かなかったんです

チョコレート1個もなかったんって聞いたら受験生にバレンタインなんかないやろって。

その通り私立の合格発表も終わって、あとは公立高校の試験のみ。


ラストスパート頑張れ~



そんな我が家のバレンタインデー。私はお世話になっている友達に渡すため、せっせと手作りチョコレート。


実はこの手作りチョコレートはとても美味しいし、食べた後も体の為にいい仕事をしてくれるチョコレートなのです。



添加物は一切入ってないし、材料はオーガニックの物、

精製されている砂糖等を使っていません。

ダイエット中の方も安心して食べれます。


なので大切な方へのプレゼントにぴったり。


チョコレートを作った後に、フェイスブックでお世話になってる方にお届けします。私かなって思った方はポストを見て下さいって書きました。


それからウォーキングをかねてチョコレートをポストに。


なんだかサンタクロースになった気分このチョコレートを見つけた時の友達の顔を想像しながら配達しました。


楽しかった




このチョコレートナッツバーはKD KITCHEN・マットシェフの美味しく、体に優しいレシピです。お料理教室で食べて頂けます。


お家の近くのインストラクターさんのクラスをチェックしてくださいね。

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未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。


昨日は息子の私立高校の入試でした。


お弁当持ちなので朝の5時半に起きて、お弁当作り


お弁当を作りながらグリーンジュースを飲みます。今日は早起きしたから、いつもより飲む時間が早い。

息子は7時に出かけたので、9時ごろには掃除、洗濯と家事が終了。


朝早く起きると時間を得した気分だったら毎日早く起きればいいんだけど


10時になるとお腹がすいてきた。どうしようか~まだお昼には早いし。


そうやあれを作って飲もう

2月1日にリリースされたばかりのアボカドとイチゴ、バナナの抹茶スムージー


スムージーはお腹がすいた時におすすめ。お腹も心も大満足。


このスムージー、アボカドが苦手な人でも大丈夫。ほのかな抹茶の香りと果物があう~


簡単に作れて美味しいから毎日飲んでしまいそう



それからしばらくして・・・・。


体がデトックスを始めました。今日はいつもよりもすごい


トイレに何回も何回も行きました。グリーンジュースとスムージーを飲んだからいつもよりデトックスがすごかった。


寝ている間も体は、けな気に働いてくれてます。なので午前中のデトックスは理想的。


アボカドとイチゴ、バナナの抹茶スムージーぜひ飲みに来て下さいね。


2月お料理教室開催のお知らせ

2月13日(土)  11:00~1:30 大阪府箕面 


2月21日(日)  11:00~1:30 大阪府箕面  満席


レッスン料:4000円/お一人様

ご予約・お問い合わせはこちら


yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

お待ちしています

他の日に参加したい方、プライベートレッスンご希望の方もご連絡お待ちしています


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