ロースイーツレッスン -52ページ目

ロースイーツレッスン

食べることは幸せ。だったら食べることを辞めないで!
好きを諦めずに、からだが喜んでステキな自分になるローフードを
一緒に作って食べませんか?

未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。


今日は息子の合格祈願の為、大阪天満宮へ行って来ました。
やはり学問の神様、菅原道真さまにお願いしないと・・・

大阪天満宮に着くと、行列が出来てます。何の行列かな
「すみません、この行列は何ですか」と質問すると、「3000円で合格祈願お守りを買った人だけの通り抜け参拝の行列です」って

トホホ・・・。神様までもがお金か・・・。思わず不機嫌になった私。

いやいや、これを考えたのは神様でなくて人や。

ちなみにお礼参りの時は2000円のお札を買ってとかいてあった。



そんな時メールが届きました。

メールをくれたのは先日、舞鶴でお料理教室に参加してくれた従妹。


グリーンジュース(コールドプレスジュース)を絞るジューサーの購入を検討していますって。


やっぱり飲んでもらえるとグリーンジュース良さがわかってもらえて嬉しいな。

私はこのグリーンジュースを飲むまではひどい便秘で、なんと1週間に1度の便通。


水分もあまり摂ってなくて、トイレの回数も1日数回でした。


体の中に毒素を溜めこんでたのです。


グリーンジュースを飲むと体が毒素を出してくれます。体ってすごい。


私が何も言わなくても、材料を体内に入れてあげるだけで働いてくれるんですよ。


このすばらしい人間の体を作ったのは神さまですか?


でね。メールの最後にこう書いてありました。


ジューサーを買ったら、舞鶴でお料理教室をしてもらう時に佳美ちゃんの荷物が少し減るねって。


そこまで考えてくれてたなんて・・・。ウルウル(涙)


お料理教室のインストラクターになって良かった。みんなあったかい。


1人でも多くの人に健康を維持してもらいたい。痩せたいと願う人にも食べてほしい。


私からもあったかさ満タンでお伝えします。


2月お料理教室開催のお知らせ

2月13日(土)  11:00~1:30 大阪府箕面 


2月21日(日)  11:00~1:30 大阪府箕面  満席


レッスン料:4000円/お一人様

ご予約・お問い合わせはこちら


yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

お待ちしています

他の日に参加したい方、プライベートレッスンご希望の方もご連絡お待ちしています


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未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。


私が自分でも信じられないけど、かなり痩せる事ができたのは、ダイエット食品を食べたわけでも、矯正下着を買ったわけでもなくダイエットコーチにご指導頂きながらKD KITCHENのお料理教室で教えて頂いたお料理を食べたから。


そのダイエットコーチはKD KITCHENの代表の黒田真理さん。


このたびューヨークから来日されました


最後にお会いしたのが9月なので4カ月ぶり。


10月にライフチェンジプログラムを受けた成果を見て頂く時がついに


この日はマリコーチのワークショップが開催され、たくさんの方達がマリコーチの話を聞くために参加されました。

この日のワークショップは楽しい実験を見せて頂きました。


あたり前に毎日食べている食事、パンやコーヒー。インスタント食品やスイーツ、ジュース・・・それが胃の中でどうなるのか~
目でみるとすごい


実験の後は、胃と腸と肝臓に負担をかけた分だけスクワットです。

結構きついやん


この後、私のダイエット前と後のビフォー・アフターの写真。マリコーチが作って下さったのを見せて頂きました。

太った姿を見てもらうのって、けっこう恥ずかしい。

ちょうど1年前の私なのです。ひどすぎる・・・

おかげさまで結構痩せました

7月に参加したマリコーチのワークショップでの話が私の考え方を変えてくれました。
体の声を私に届けてくれたのもマリコーチでした。

それと30日間のコーチングのおかげです。ありがとうございました。


痩せるって素晴らしい。気分が変わる~


それから、毎日けなげに働いてくれている胃、腸、肝臓に感謝しながら、難波教室のインストラクター優子さんが用意して下さったキヌアサラダをベーシックドレッシングで頂きます。

いつ食べても美味しいおかわりもしてお腹いっぱいで幸せ


楽しい時間あっという間です。新しい出会いもあり最高のひとときでした
次回のワークショップも楽しみにしています。

私たちが世界中にHealthy(健康で)、Sexy(自信に満ち溢れた)、Happy(幸せ)になれる簡単で美味しいレシピをお届けします。


2月お料理教室開催のお知らせ

2月13日(土)  11:00~1:30 大阪府箕面 


2月21日(日)  11:00~1:30 大阪府箕面  残3席


レッスン料:4000円/お一人様

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未来の健康と、痩せてステキになれるNY発のお料理教室KD KITCHENインストラクターのよしみです。


今週の週末はお料理教室にマリコーチのワークショップと、とっても中身の濃い2日間でしたが、今日は30日に開催したクラスの様子をお伝えします。


今回は出張お料理教室という事で、なんと京都府舞鶴市まで行って来ました。


実は舞鶴の叔母は私と同じで食べるのがだ~い好き1年前の私と同じ体型です。


医者からは痩せるように言われているのに、痩せれない


私が痩せたので一度どんなお料理かたべてみたいと叔母から頼まれて行って来ました。

叔母の他に、従妹や子供たちが待っていてくれました。



初体験のグリーンジュース作りを始めると・・・

子供たちが集まって来ました。

すご~い。上手に出来るね

このジューサーは危なくないので安心して子供たちにお任せです。

ありがとう

では、子供たちが絞ってくれたグリーンジュースをみんなで頂きます。

おいしい~。子供たちにも大人気。三杯もおかわりしてくれましたよ。

チョコレートナッツバーも子供たちがまぜまぜするのを手伝ってくれました。口の周りにいっぱいチョコレートをつけながら


このあと、かぼちゃと味噌のクリームスープとシンプルチキンを作りました。


では、みんなでいただきま~す。

ママが作ったかぼちゃのスープは食べないのに、今日作ったかぼちゃと味噌のクリームスープは全部食べてくれた~


チキンはパサパサだから家ではほとんど使わない食材だと言ってた従妹も、シンプルチキンはジューシーで美味しいと大好評。

見ても食べてもレストランのお料理みたい。
チキンがこんなに美味しいなんて。明日の夜も作ってみます。
チョコレートナッツバーは大人の味かと思ったけど、子供も食べられるなんてビックリ。
1日に数回しかトイレに行かないのに、グリーンジュースを飲むと何回もトイレに行きたくなった。


嬉しい感想をたくさんいただきました。


知り合いにも是非食べてほしいと言う事で、また舞鶴に行きます

叔母にもKD KITCHENのお料理で痩せてほしいな


2月お料理教室開催のお知らせ

2月13日(土)  11:00~1:30 大阪府箕面 


2月21日(日)  11:00~1:30 大阪府箕面  残3席


レッスン料:4000円/お一人様

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