みなさんお盆はどう過ごされていますか？海でのんびりしたいKD Kitchenインストラクターのよしみです。
今日はKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取り私が書かせて頂きます。よろしくお願いします。
KDブログマラソンでは
KD＆KDKメンバー達が交代でブログを書き
Karada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレをご紹介します♪
さて前回は人生初の失敗に終わったダイエットを書きましたが、今日は私が体験した置き換えダイエットのお話です。
ダイエットは明日からって、毎日食べ続けていた私は一大決心をします。
「夕食を抜こう！一度大きくなった胃を置き換えダイエットで小さくする！」
そしたら私は少食になって、痩せる事が出来るやん♡
そんな時にテレビで○○○○ダイエットがダイエットコンテストを放送してたんです。
もう私は釘付け。
「え～あんなに短期間で激やせしてはる・・私も痩せたい。やるしかない○○○○ダイエット」
早く痩せたかったら昼と夜を置き換えた方がいいと書いてあったので、一日2食置き換えで
1カ月分を購入しました。
届いた日から昼と夜をシェイクに置き換えます。粉に水を入れてシェイクシェイク♪♪
お腹が空いてもガマン我慢～痩せてキレイになる為に～。
それにしてもお腹が空いてお腹が空いて・・・私ってなんて可哀そうなんだと思いました。
会社帰りの商店街は食べ物のいい匂いがするんです。
メッチャお腹が空いているのに、帰ってもシェイク飲むだけ・・・トホホ。
結構な値段したし、止める訳にはいきません！慣れるまでの辛抱だ！よしみ頑張れ（涙）
空腹も2週間くらいで慣れました。そしてドンドン痩せていきました。8キロくらい痩せました。
ウエストはブカブカになり、ルンルン気分です。
みんなに見てみて！ってウエストに手を入れてアピールしました。
でも、でも1カ月たつと置き換えのシェイクがなくなってしまい・・・2カ月めを買うお金も無く、
朝・昼・夜の三食に戻りました。
胃が小さくなってるはずやから、少食になったかと思いきや、1カ月のストレスで一杯食べてしまいました。
という事ですっかりリバウンドです。リバウンドすると元の体重よりも増えるんですよ～（涙）
でも、食べたいものが食べられるって幸せだなぁ～とリバウンドしたショックはありませんでした。
次回のブログマラソンは石垣島で買ったビーサンがとってもお気に入りで、よくお似合いの優子コーチです。
お楽しみに！
諦めていた「痩せてキレイになりたい」を初めて叶えてくれたのはこれまでとは全く違った、ＮＹ流のアプローチ」でした。
9/23（土）にＮＹ在住のMariヘルスコーチとワークショップを開催します。
ワークショップ詳細です
日 時 9/23（土） 11：00～15：00
申し込み https://www.karadadetox.com/kd-event
会費 4500円
