誰でしょうね。ダイエットに450万円も投資した人って（笑）
え？！私とKD Kitchen鎌倉の城所インストラクターだった・・・（汗）
吉本新喜劇より笑えます。（ニヤリ）
大阪は爽やかな朝で気持ちいいです。心がウキウキしてくるKDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。
ゴールデンウィークの予定は決まりましたか？9連休の方もいらっしゃると思います。
ちょうど4/30予定入ってない～と言う方に朗報です！！
4/30 11：00～からお料理教室開催します。メニューはこちら。
4月にリリースされた♡パイナップルミントジュリアス♡豚肉と焦がしブロッコリーの鰹仕立て♡焦がしバナナとくるみのシナモン仕立て♡
美味しいですよ～。KDK初の豚肉登場です。
美味しいのはあたりまえですが、超かんたん！！ビックリしに来て下さい。
KDブログマラソン今日はKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取って書かせて頂きます。。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレやをご紹介します♪
さぁ、あと1週間でMariさん来日です。わくわく、ドキドキですね。今頃ＮＹではKDKワークショップ、ライフコーチ「畠山理沙」さんとの「こんな生き方、あるの？」セミナー、そしてKDKのインスタラクターが集結してとっても楽しいレッツハング！の準備で大忙しのMariさんです。
楽しみにお待ちしていま～す。
実は私も大忙しなのです。ダイエットのワークショップで過去に試したダイエットのお話をさせて頂きます。
それで過去にチャレンジした置き換えダイエットを思い出してたんだけど、美味しくないし、粉を水400ｍｌで溶いた液体を昼と夜に飲んで空腹に耐えてた自分を思い出しました。
たった400ｍｌの液体だけですよ・・・。あほでしょ。（ほんまアホや）
ストレスがすごくて続かないんですよ。精神的にもお金もです。
それが、KD BodyやKD Kitchenに来て頂いた方の感想は・・・。
♡お腹いっぱい
♡こんなに食べて大丈夫なんですか？
♡この食事だったらストレスなしで続けられます！
♡幸せ～
さて、どんなお料理を食べてもらったかと言いますと。ビックリしますよ。
ひよこ豆のコロッケとほうれん草のソテー・チキンスープ・ココナッツとレーズンのスコーン
きのこのソテー、ポーチドエッグ乗せ・シーザーサラダ・グリーンティー苺ジャム
ベイクドシュリンプとレモンの塩漬けマヨネーズ・水菜とひよこ豆のディップ・オレンジスライス、柚子ブラックペッパー仕立て
すごいボリュームでしょ。お腹いっぱい間違いなしですから～。
このメニューは健康になるメニューなんです。
おまけで痩せるんです。どーーーだ（笑）
4月お料理教室開催のお知らせ
★4/30 (月）11:00～
豊中
レッスン料 4000円
他の日でリクエストがありましたらメールでお知らせ下さいね。
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.k
次のブログマラソは、鎌倉で活躍中！5月19日ワークショップを鎌倉で開催する城所インストラクターです。私も行こうかな～。
こんにちは！KDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。
私は今、5月27日のオイル（脂質）とダイエットのワークショップの準備で大忙しですが、このワークショップ
絶対に聞いてほしいんです！
それはなんで？
毎日買って食べている物、例えばコンビニで買った物、ドラッグストアーで買った物の中には見たことのない物が入っているんです。
例えば、トランス脂肪酸。これが入っている代表的な物はマーガリン、スナック菓子、インスタント食品です。
このトランス脂肪酸
世界中で規制の動きが広がっています！！
アメリカは既に使用が全面禁止となっているんです！！
しかし日本は・・・規制は全くなく、表示の義務もありません。
ってこと知っていましたか？
オイル（トランス脂肪酸も含む）についてはワークショップでNYからKD Kitchen 黒田真理代表が来日してお話しさせて頂きますが、私達の思いは、皆さんにまず知ってもらいたいのです。
決して食べてはいけないという話ではないんです。
まず知ってもらって、食べるか食べないかは各自で判断して頂いて決めて頂いたらいいんです。
知らないと選択肢がないから。
私が今回ビックリしたことがありまして・・・。
オイルのワークショップをするからと知り合いに声をかけた時に
「行きたいんだけど、主人に相談したらダメって言われた」
「行きたいんだけど日曜日は毎週○○（祈るところです）に行くの～。だから行けないわ」って。
あなたの人生、自分の意志よりご主人や○○で決まるんだなぁ～って思いました（笑）
ま、参加するかしないかは自分で決める事ですからね。
この話、ご自分の為に聞いた方が良いと思った方！今回は鎌倉と大阪で開催します。知る事が第一歩です！
お話の後はKD Kitchenお料理教室で大好評の美味しいお食事を食べて頂きます。
[日時]2018年5月27日（日）10：30～13：30
[場所]大阪阪急箕面駅すぐ（参加お申込み頂いた方にご連絡させて頂きます）
[会費] 4500円
お申込みはこちら
yoshimiyamakose.kdk@gmail.com