ロースイーツレッスン -16ページ目

ロースイーツレッスン

食べることは幸せ。だったら食べることを辞めないで!
好きを諦めずに、からだが喜んでステキな自分になるローフードを
一緒に作って食べませんか?

こんにちは、KDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。

 

み~つけた!!

 

私、ずーーーっと気になっている事がありまして・・・実は私のダイエット歴には・・・

ライザップがないんです!!(あ!また私の秘密をしゃべってしまった(笑))そんな秘密どうでもええって?

 

最近のCMでは梅沢富男さん

一昔前のエドはるみさん

ダイエット大好きな私なのに、ライザッ○だけは体験さえも行かなかった・・・というか行けなかったんです。

 

まず筋トレが半端なく辛そうだし、タンパク質摂るために鶏の肉ばっかり食べさせられそうだし・・・。

何といっても、金額がすごそう。家を売らないといけなさそう・・・(笑)

 

でもエドはるみさん見た時は、ステキ~って拍手しましたよ。相当頑張ったと思います。

思わず入会しそうになりましたからね~(笑)

 

でも、問題はこの後どうなるのか・・・ですよね?リバウンドしないの?しない訳がないよね・・・気になる~って思っていたら。

 

昨日見つけました!Yahooニュース

ライザップで14キロ減に成功した経営者はその後どうなったのか

その記事はこちら

 
「これが自分でもびっくりの14キロのリバウンドです。妻にも、何のために行ったのと軽く馬鹿にされています」

 

 

やっぱりあなたもなのね・・・っていう感じです。この記事にも書いてますけど「私の減量の前後を知っている仲間からは、『一時的に効果を求めるよりも継続性の方がより重要でないか』という指摘を受けています」

 
って。ほらね。もうちょっと詳しく聞きたいですよね。
 
この記事ではわからない金額の事とか、どんなトレーニングなのかとか、何を食べてよくて何がダメなのか・・等々
詳し~く聞けるんです。それがこれ!!
実は、鎌倉のインストラクター城所美峰さんがこのライザッ○を体験しているんです。
2人で450万円使ったんですけど、私が250万円だから美峰さんが使ったお金は!!200万円か!?
 
聞きたい聞きたい(笑)城所インストラクターのお話は鎌倉で5/19に聞けます。
 
そしてNYから来日、KD Body創設者のMariさんが私たちの何がいけなかったのか?を解説してくれます。
Mariさんはダイエットコーチでもあり、私をダイエットの人生から救い出した救世主なんです!
 
お笑い担当の私もお待ちしています。
 
 
 
 
 


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皆様こんにちは!そんなん食べて委員会の会長&KDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。

 

先日KD Bodyプログラムを卒業されたAさんのLINEに、お弁当にスコーン持って行って食べてます♡って書いてありました。

KDKのスコーンってこれこれ。

 

ココナッツとレージンのスコーン。卵、乳製品は使っていなくて全粒粉100%です。

焼いているとココナッツの甘~い香りと、全粒粉の香ばしい香りが部屋いっぱいに広がります。

 

あ~幸せ。香りって癒されるんです。まず香りで癒されてから、満腹で満たされるってええやん。

 

このココナッツとレーズンのスコーンがランチで食べられたらオシャレで美味しくてお腹いっぱい。

とブログを書いているうちに焼けました。チーン。

焼き立てがまた美味しいんです♡

 

ダイエットしてるから、太りたくないから間食は絶対にしないと決めて我慢している方、たくさんいらっしゃいます。

お付き合いや、どうしても食べたくなって食べてしまったら・・・残っているのは罪悪感ではないですか?

 

KD Bodyのプログラムを体験したら、これくらいなら食べても大丈夫が分かるようになってきます。

プログラムを始める前にお伝えしているのは

食べてもいいんですって事。外食OK、焼肉OK(たまにはね)。スィーツだって食べたいよね。

 

例えば、先日私の友達がよもぎ積みに行って、新鮮なヨモギ団子を作ってブログでアップしていました。

ヨモギ団子のブログはこちらからどうぞ

 

これ見たら絶対に食べたくなるやん~。食べたい♡食べたい♡よもぎ積みに行こか、どこに生えてるんやろ?ってなります。

そんな時は食べましょうよ。美味しい物は罪悪感なしに食べてOK。

 

こんなん食べても委員会会長が言うから間違いありません!!

 

太らへんの?ってご心配の方。食べるの大好きなだけど痩せたいあなた~。

 

KD Bodyプログラムを考えたKD Body代表&KDヘルスコーチの黒田真理さんに聞いてみよう。

ほんまに食べてもいいの?

 

鎌倉と箕面でワークショップを開催します。私はお笑い担当で・・・(笑)

ダイエット失敗談てんこもりもりの話、聞けるとこ他にはないでーす。根掘り葉掘り聞いてくださいね~。

鎌倉と箕面でお待ちしています。

 

 

 

 


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私がいけないんです。根性なしだから(笑)

 

食べてはいけないと思っただけで、食べたくなるんです。

 

私がいけないんです。大金持ちじゃないから(涙)

 

お金があったら一生買い続ける事が出来たのに・・・。大金持ちじゃなかったから買い続けれなかった・・・。

 

 

 

ある日、すぐ痩せたい!明日には痩せたい!すぐに成果がでるダイエットは何かと考え、ある置き換えダイエットを買う前の私。

お手てが赤ちゃんみたいにプクプクやし。

 

そして、その置き換えダイエットを試したあとの私。

画像が小さくてすみません、体大きいからよく見えるかな??

 

さすが置き換えダイエット!!成果がすごく・・・・でてないやん!!

 

だって~お腹がすごく空いたんだもん。満腹感全然なかったんだもん。それから買い続けるお金がなかったんやもん。

 

この置き換えダイエットで、ちゃんと成果が出ている方もいらっしゃると思います。私が悪いのです。

 

今日、メルカリを見てビックリしました。

またまた小さい画像ですみません。私が試した置き換えダイエットなんですけど・・・・。

全部SOLD になっているんです。メルカリで買うとちょっと安いからでしょう。

 

買ったけど食べなくて売る人もいれば、買う人も沢山いるんですね。

完売ってすごい。皆さん置き換えダイエット頑張ってくださいね~~。成功のコツは諦めないで継続することです(苦笑)

 

私は大金持ちでも一生買い続ける事はなかったと思いまーす。

 

 

いつものお料理をこっちに置き換えてみませんか?

 

 

 

4月にリリースされた♡パイナップルミントジュリアス♡豚肉と焦がしブロッコリーの鰹仕立て♡焦がしバナナとくるみのシナモン仕立て♡

 
4月最後のクラスです。

4/30(月)11:00~13:30 残席1

レッスン料 4000円

 

 


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