数日間の雨で私が住む大阪北摂は避難勧告や避難指示が出て不安な日が続きましたが、今日はやっと太陽が出て元気100倍KDKホリスティックヘルスアドバイザーのよしみです。
KDブログマラソン今日は私。Karada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取って書かせて頂きます。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレやをご紹介します♪
ほぼ毎日MariさんＳＮＳでジムの様子を届けてくださってます。先日、舞鶴の生徒さんにMariさんの動画見ながらエクササイズやってますって言われていました。
見るだけだと簡単に出来そうですが、体がのびましぇん。さすがMariさん！気持ちいいって！根性ある人はちょっと覗いてみて下さいね。
そのエクササイズはこちら！！
7月のレシピがリリースされました。
旬のトウモロコシとスイカをつかったレシピです。暑くて食欲がない方も食べて頂けそうなオシャレで美味しいレシピです。
先日7月7日は仙台でKD Kitchenの試食会をさせて頂きました。
ありがたい事になんと！満席でした。本当にありがとうございます。
参加して頂いた方はコルドプレスジュース初体験という事で、大阪からジューサーを運び交代で絞って頂きました。
はじめは緊張気味でしたが、慣れてきて上手にあっという間に絞れました。2歳のお子さんもお手伝いしてくれました♡
かんぱ～い。初めてのお味はいかがでしょうか？皆さん美味しいと気に入って頂けた様子です。
私の話を真剣に聞いてくださって質問もして下さり、すごく盛り上がりました。
今日のメニューはカボチャと味噌のクリームスープとキヌアチキン。デザートにバナナブレッドです。
キヌアを初めて見る方がほとんどで、チキンにキヌアを付けて焼くのをお手伝いして頂きました。
初めての香り、手ざわり。チキンにくっつくんですね～と驚かれていました。
そしてみなさんの感想です。
○早速大腸の動きが活発になりました。本当に体の中からキレイになれた気がします。
○今日、しまってあったスロージューサーを出してジュースをつくりました。ジュース生活頑張ります。
○コールドプレスジュース最高に気に入りました。美味しいお料理とステキな方達にお会いできて自分のエネルギーが上がった気がします。本当に今日は参加して良かったです。
○素材を生かした食べ方、とても参考になりました。早速実践します！
参加して頂いた方皆さんに大変喜んで頂き、仙台まで来て良かった。KD Kitchinを仙台の方に知って頂けて嬉しいです。
そしてKDKのインストラクターになって良かったと心が温かくなりました。
これからも仙台の方に広げていきたいと思いますので宜しくお願いします！
そうそう、羽生結弦選手は仙台出身。空港にメッセージがありました。
出来る事を一歩ずつ！
私も微力ですが出来る事を一歩ずつ、皆さんにお会いして伝えたいと思います。
次のブログマラソンは鎌倉で活躍中の城所インストラクターです。昨日、関西空港に着くと城所インストラクターからお疲れ様のメッセージが届いていました。温かいね～。近い将来、一緒に仙台に行きましょう！
舞鶴 満席