昨日iPhone5から、やっと機種変更したのはいいのだけれど新しいiPhoneにデータを復元するのにiTunesのパスワードを忘れてしまって何度入力しても違うって言われて・・・。パスワードを忘れては再設定して、それも忘れての繰り返しで情けなくなったKD Kitchenインストラクターのよしみです。
皆さんもそんな事ありますよね、ね？（あると言って～）結局、息子がやってくれて無事に使うことができました。やれやれ。
青魚のＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を食べて記憶力をアップさせないと～。
KDブログマラソン今日はKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取って書かせて頂きます。。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレやをご紹介します♪
あっと言う間に春！Mariさんの来日が決まり、ワークショップの打ち合わせでこれから忙しくなりそうです。
前回のワークショップの様子です。
皆さん真剣に聞いておられますね。
Mariさんの話は参加された方に大好評で、Mariさんの来日を楽しみにされている方ばかり。今回も学びのるワークショップです。お楽しみに！詳細は決まりましたらお知らせしますね。
さてさて皆さん！ダイエット中は何を食べますか？え？ダイエット中だから食べないって？それではお腹がすき過ぎて辛くないですか？
元の食事に戻したらリバウンド間違いなしですよね。
せっかくの苦労が台無しになってしまいます。
鮪のたたきとレモンの塩マヨネーズ添え、アボカドとラディッシュのトースト、塩キャラメルポップコーン♡
はちみつと生姜を使った白身魚の味噌焼き、アボカドときゅうり、アーモンドのサラダ柚子風味、オリーブオイルと苺のビスケット♡
牛肉とネギの生姜醤油仕立て、蕎麦の実添え、胡麻と葱＆カリフラワーのクスクス、アーモンドバタークッキー♡
どうでしょう、これがKD Bodyプログラムです！！ダイエットを目的としない体の事を考えたプログラムだけど、確実に痩せます。
こんなに食べてもいいんです！！
ご質問、お問い合わせは、お申込みは下記のアドレスまで。
yoshimi.kdb@gmail.com
次のブログマラソンは鎌倉で活躍中！とっても優しくて思いやりがあて大大大好きなインストラクターの城所インストラクターです。
お楽しみに。
