この前お正月だったのに、気が付けばもう1月も後半。なんか焦ってしまうKD Kitchenインストラクターのよしみです。
KDブログマラソン今日は私の日。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレやをご紹介します♪
うらやまし～い！先日マットシェフのセレブなクライアントのお嬢様♡超豪華お誕生日パーティーに参加されたKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取り私が書かせて頂きます。ドレス姿もステキなMariさんです。
私11月からKDKホリステックヘルスアドバイザーになるため、Mariコーチから濃～い内容の講座を受講している卵ちゃんなのですが、もうすぐ飛び立ちます。
KD Bodyのプログラムが始まります！！
そのプログラムはダイエットを目的としたプログラムではないので、空腹をガマンすることは全くありません。ニューヨーカー達が取り入れているクリーンイーティングとエクササイズを毎日の生活に取り入れるだけ。ヘルシーなライフスタイルを定着させるプログラムです。
高校生から30年以上も痩せたいと何度もダイエットをし、お金も250万円以上かけても痩せなかった私だからこそ、痩せたい人の気持ちに寄り添い、励ましながらクライアントに素晴らしい成果を提供できると確信しています。詳細はもう少しお待ちくださいね。
さて30年以上も太っていた（人生の殆どやん）私ですが、クリーンイーティングを日々の生活に取り入れています。
私の性格は面倒な事が大嫌い、根性なし、楽しい事大好き・・・。
なのでダイエットには向いていない性格。こんな私が続けられるクリーンイーティングって・・・・すごいやん。
昨日の夕食のサーモンココナッツカレー♡お腹一杯で幸せ。
あと絶対に必要なのがエクササイズ！・・・・と何度もMariコーチから言われ続け・・・でもやらなかった私。
わかってます、運動って必要って事。でも、でも、しんどい事はしたくないやん！ゴロゴロしてたら幸せやし～。
自分に正直に生きていた私。でもその幸せは一生続くのか？？（続かないやろ～今が良ければいいのか？）
自問自答し、ずーっと健康で美しくいたいと始めたエクササイズですが、楽しく行ってます。
案ずるより産むがやすしでした。先日は友達を誘って行って来ました。
ムキムキのポスターみて思わず笑みがこぼれる～（笑）
こんな私なので、くじけそうになる日もあります！！そんな時はこの動画を見て奮い立たせるんです。
この動画は以前Mariコーチがブログで紹介されていた動画なんだけど、以前ミランダカーが所属していたビクトリアズシークレットのモデルさんです。
やっぱり美しさを維持するには努力は必要なのです。
それにしても、このモデルさんが飲んでいるのはコールドプレスジュースとお水。食事もお魚と人参をオーブンで焼いたもの。
クリーンイーティングやわ～。
と言う事で、この動画を見てモチベーション上げてエクササイズに通ってます。
私も数年後にはこのモデルさんみたいになってる～・・・・・かも？（笑）がんばろっと。
次のブログマラソは、鎌倉で活躍中！お料理だけでなくスノボーも得意な城所インストラクターです。美峰さんカッコいい！
お楽しみに！
