「セラピスト・はるの」のつれづれなるままに・・・
  • 16Aug
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      残暑お見舞い申し上げます

      酷暑の日々ですねマスクを着けながらの外出や仕事に汗だく💦💦幸い!?食欲はそこそこあり減ってほしいものはキープされたままです💦💦朝夕の水やりをしていても、葉が日射しで焼けてしまってミニローズは咲きかけていたのに、そのままでドライ状態となってしまいました恐るべし日射し一方、一日中の日当たりからは逃げている場所になるこちらの薔薇は~  →  色の変化までもあり、楽しませてもらえましたよく頑張ったねありがとうお客さま方も例年以上にお顔もお体も乾燥された状態ですし、お手入れされていてもマスクでのお肌トラブルが生じていたり・・・と油断禁物です日々のケアはとても大切だとあらためて感じています朝・夕のご自宅ケア時にお肌チェックをしてくださいませ擦らず・優しく・たっぷりとストレスの多い毎日ゴロンと寝転び深呼吸~~~30分以内のお昼寝はとても良いそうです(←寝過ぎ注意)ご自愛くださいませ~

  • 16Jun
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      17年目にはいりました

      PrimRoseをオープンしてからお陰様で16周年となりましたありがとうございます今年はコロナで休業をしたり、再開後もマスクをして・・・と今までにない状況になっていますが、ご来店いただくお客さまと再会が出来て、仕事が出来て、感謝の気持ちでいっぱいですとても可愛くて食べられなーい お祝いにいただきましたありがとうございます   ごめんねーと言いながら・・・いただきます年々時間の経過がとても早く感じて・・・何年前??と、出来事が被ってしまうこの頃ですが💦ただただ毎日頑張るのみスローながらも、歩みを前にこれからもどうぞよろしくお願いいたしますウォーキング、かなり厳しい暑さになってきましたね熱中症にも気をつけねば先日、オシャレな寄せ植えを発見して気分上がりました散策の楽しみは発見でもありますね感染者数が増えてきていて心配もありますが、対策をしながら健やかにお過ごしくださいませ

  • 08Jun
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      夏仕度

      すっかり日差しが厳しくて、紫陽花泣かせでは??とも感じますがあちらこちらと花盛り柔らかなピンク色も良いですね~毎年夏にお出ししているウエルカムドリンク今年も第一弾完成です赤しそドリンク昨日お見えになったお客さまも、もうこの季節ね~と楽しみにしてくださっていたようで、作って良かったわ~今年はマスクをして迎える夏あらゆるところで熱中症にも注意となりますね体力・免疫力キープして頑張りましょう

  • 25May
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      二度楽しい✤

      すくすくと育って増えてくれたクローバー✤枯れていくだけはもったいないな~と考えて、良いことを思いつきました何本かをカットして・・・この状態のままフレッシュさを保たせて~栞に出来るのではとひらめいた次第完成まずまず・・・初めてだし良く出来たかしらちょっとしたアイデアで楽しみが倍になりました

  • 17May
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      この季節がやってきた!

      東京は緊急事態宣言解除とならぬままの週末・・・まだ無理よね~と半分納得しつつもがっくりそんな中、最近目につきだしていた”どくだみ”こんな時でも元気にワサワサしてるのを見ては・・・欲しいよー!!(心の声)家では採れないので、近所の庭園で伐採でもするタイミングを見かけたらお願いしてみようかな~などと考えていましたが、ラッキーなことに友達のお宅のものをいただけることに♡ありがとうございましたどっさりと分けていただき感謝です洗って、葉をカットして乾かして・・・一番大きなザルにモリモリなんと、5Lが1本では収まらず×2瓶となりました~ホワイトリカー&ウオッカでひたひたにつけ込み、これから冷暗所で浸出を待ちます大した手間ではないのですが、ものすごーく達成感どくだみ=十薬とも言われる生薬ですし沢山の効能があります生だと結構強烈な香りを発しますが、チンキにするととてもマイルドなぜか近年この季節には、蕁麻疹の日々がやってくるのでこのどくだみチンキを使った手作り化粧水に助けられていて、私にとっては、ありがたーいものなのです入浴剤や虫除けにも利用できるので、仕込時は今・・・チャンスですよ~縄跳び・・・二重跳びで膝を痛めてしまい大失敗年齢は正直関節が弱いのでなかなか難しいのですが、運動不足のツケですね今はラジオ体操&ストレッチなど、気持ち良く身体の状態に合わせて動かしています今週も諦めずに頑張ります

  • 26Apr
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      初夏の日差し

      油断大敵!!紫外線にも注意せねば!ですね外出自粛で家にいるから・・・とスッピンでいるのはNGですよ~~朝に夕に眺めている植物たちの成長が楽しみですさすが香りのKingジャスミンまだ咲き出したばかりですが、濃厚なかぐわしさ対するは(?)香りのQueenローズ蕾までも美しいこれから咲くのがまた楽しみ~食べ頃になってきたサクランボまだ鳥たちは気づいていない様子・・・私がいただき~~風や温度を感じながら深呼吸体操もしたいくらいですが、そちらは室内で今は友達にもなかなか会えずに残念ですが、先日初めてzoomお茶会をしました顔を見ながらいつも通りにお喋り・・・とても楽しい時間でした他でもLineやメールで近況を知らせ合ったり・・・昔にはなかったものに繋げてもらっている追われているように感じることもありますが、今回は助けられているな~と感じました運動不足になりがちの日々ですが、日課として今私は縄跳びをしています無理はしないように~と回数100~120程度で多くありませんが、体調のバロメーターにもなっている気がします悔しいのは二重跳びがかつてのようには出来なくなっていたこと体重を減らす!筋肉量を増やす!!など課題がありそうです諦めずに継続しまーす自粛の中でも楽しみを見つけて元気に過ごしたいですね

  • 18Apr
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      緊張の日々

      感染者数の増加が収まらず、ついに全国緊急事態宣言となりました院内感染が深刻で心配ですね医療従事者、介護、保育士、交通機関、スーパー、ドラッグストア等々休まずにお仕事されている方々に深く感謝いたしますPrimRoseでは換気や消毒に加え、一日お一人様限定など工夫をしながら営業をしていましたが、悩んだ末4月16日から5月6日まで休業しております自粛で気持ちも身体もいつも以上に疲労が増しているお客さまのお役に立てず、残念で心苦しさがありますが、今は感染拡大を防ぐために致し方ないと判断しましたお会いできない寂しさもあります睡眠・バランスの良いお食事・運動・好きなことに熱中・身体を冷やさない・笑いよくお客さまへもお話していることばかりですが、ストレスを溜めずに深呼吸も大事ですね緊張していると呼吸が浅くなっていることに気づきませんからね最近オススメしているのは”あいうべ体操” 自身も友達から教わり、実践し、良いわ~広めたいと思ったからです”ゆびのば体操”も興味あり、実践してみたいと思っています外出は必要な品々を買いに出かけるだけ・・・というように周囲を楽しむ時間は減っていますが育てている植物が季節を知らせてくれたり元気をくれますありがとう     10年以上経ってようやく根付き少し花の数が増えてきたラベンダー      一年中葉の香りが楽しめますが、やはり花開く時期は一番可愛い一日も早く事態が良い方向へ向かうように、心から願っていますどうぞ皆様ご自愛くださいませ

  • 29Mar
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      感謝♡

      連日不安になるニュースが続いていますコロナウィルスは予想外に長引いていて、外出を自粛・・・初めての経験ですそんな中、仕事で使うマスクは足りてる?などと心配しての便りが届いたり、来店時に手作りのマスクをいただいたりと、友達の温かさに感謝です         *可愛い柄のガーゼマスク~花粉症にはこれでバッチリまだドラッグストアではマスクを入手出来ませんが、幸い仕事用にストックしていたもので凌げています食材はほぼ普通に買い物出来ていますので、しっかり食べて、運動は不足してきて友達の言葉を借りると・・・贅肉生活!?それはNGですよね気をつけねばTV録画して、『パプリカ』を熱唱したりなかなか上手には踊れませんがまねてみたり・・・楽しく体を動かすと気持ちいいです  蕪は今回炊いて、新タマネギはステーキとしてみました生のねぎは全般苦手なのですが、こちらかなりお気に入りに~美味しく食べ、楽しく過ごすこともこんな時期大事かなと感じますPrimRoseでは従来より換気・アルコール消毒などを行っておりますがより気をつけつつ仕事を続けていますご来店いただいておりますお客さまに感謝いたします小さな春の花々にも目をとめ、気持ちを穏やかに過ごしたいです深呼吸~~一日も早く収束しますようにと願います

  • 21Mar
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      静かな週末

      やらねば!!を沢山抱えているけれど、久しぶりにお彼岸連休の週末はやりたいことを優先まずはお墓参りへお寺のおばあちゃまとの会話はいつも笑顔になります90歳を超えて不調もかかえている身でお仕事、尊敬しますお塔婆を立てられなくなったの・・・とのことで、少しお手伝いをさせていただきました快晴の空、せっせとお墓のお掃除をして心でご先祖様と会話して、気持ちもスッキリいつもはすぐ岐路につくところですが、少し寄り道した神社で桜が咲いていました      手水がストップされていましたコロナの影響はここにもありました神社に2組ほどの方だけだったのもそんなことからでしょうかね今日は少し片づけなどプチ断捨離をしてから美容院へ2年ほど前からヘナをするようになり、縮毛が矯正されるという話は本当か!?の実験を自身でしていたので、かなり久しぶりでしたつまり?矯正はされないみたいそして、ヘナをした髪には縮毛矯正はしっかりかからなくなるということでした確かに以前の仕上がりとは違っていましたでも、結果悪くないねと美容師さんとニンマリヘナは体のことを考えて使うようになったこともあり、継続していくつもりでいるので、美容師さんにその旨きちんと伝えることが出来たのは良かったと思いました明日はお仕事全力投入公園の桜も見ごろが近づきましたから、これからご来店の際に楽しんでいただけそうです私もとても楽しみ~

  • 03Mar
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      弥生 本日雛祭り

      またしてもブログ更新がノロノロとしていますインスタグラムやFacebook止まりになってる!?雛飾り、立春に飾り始めましたが、雨水に飾ると良いのだそうですねコロナウィルスの影響で、現在開催がストップしてしまったのですが先月のうちに見に出かけたお雛様はとても素晴らしかったです吊し雛って可愛いですね~今日は雛祭りにあわせ、ちらし寿司を作りました 飯台を使って混ぜる具材をどさ~~っちょっとお先に味見用をパクッ彩りよく出来たかしら・・・家族からは好評を得たのでまずはホッ外せないこちらも~道明寺派そして、いつも草餅もプラス・・・最近、必要なものが手に入らなくなっていたり、ニュースも見ていると緊張を増してしまうことが多すぎて残念なことにお疲れモードの方が多い印象ですお天気が良い日は散歩をしたり、日常のちょっとした行事ごとでも気分が楽しくなったりするとリラックス出来るのではないかしら・・・と考えますたっぷり睡眠をとって、美味しいものいただいて、大笑いして元気に過ごしましょーー早く収束して安心出来ますように

  • 21Jan
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      あっという間に・・・

      令和2年風邪とともに・・・となり、気持ちが凹んでの新年スタートでしたが日々奮闘!?は相変わらずで、あっという間に大寒も過ぎてしまいました要領が悪いためでしょう💦とても遅くなりましたが本年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>昨年買い求めて飾った千日紅・とくさ、リュウカプルモウサム年を越しても開花せず(咲くかは分からないよ・・・とも言われていました)とくさは、金繕いで使用させたいので3週間ほど水栽培を経て鉢植えにしましたで、千日紅・リュウカプルモウサムはドライにしてみようとユーカリを足して逆さに~すると!!  ふさふさとした花(?)が見えて~完全に開花水分がない方がよかったの・・・近くを歩くとフワ~ッとユーカリも香っていい感じに仕上がりました花材を二度楽しんで得した気分です花たちにも感謝スローな私ですが、今年はもっとアンテナ伸ばして仕事も楽しみも充実させたいと思います

  • 30Dec
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      2019 師走

      毎年時間が足りない!!!となる師走今年はなんとか年賀状を25日に投函💦サロンワークも無事に終了させていただきました今年もありがとうございました来年もどうぞよろしくお願いいたします日々お客さま毎にベストを!!と考えながら、行動しながら・・・今年もあっという間に1年が過ぎましたもっと学ぶべきこと、学びたいこと・・・沢山あります!ずーーっと続くのだろうと思っています年末のしておきたいことの一つお墓参りへ行ってきました年に5、6回ほど行くのですが、気持ちが落ち着く時間になります生前の祖父母と顔を合わせてもそう多く語る機会はなかったのに、ちょっと一方的に報告なんてしてきます・・・不思議お天気に恵まれて気持ち良かった~  梅が小さく蕾をつけ始めていました冬来たりなば春遠からじ・・・どうぞ良い年をお迎えください

  • 12Dec
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      キラキラ月間!?

      秋から冬・・・友達との集まりが続いています日頃狭いエリア内だけをウロウロしているので、街の変化に驚いたり迷子になりかけたり・・・友達って良いねそれぞれの道を歩いているけれど、時々会って様々な話が出来る顔を見てホッとするずっと続けましょうね出かけた先々でキラキラが沢山クリスマスですね~日比谷ミッドタウン昔のこの辺りを懐かしみつつ・・・渋谷STREAM階段上に立ち、自分が踊るとサンタと雪だるまも合わせて踊ってくれるの試したいでも恥ずかしい・・・で試さずじまい表参道相変わらずの人気で、多くの人でした時間で音楽が鳴りだしイルミネーションの輝きに変化が~初めての挑戦 グラスリッツエンずっと気になっていたので、念願が叶いました楽しかった~友達へのプレゼントにも良いな~とチラッと考えていましたがそれは無謀→当然自分用に~でも、ちゃっかりサロンに飾っていますまた挑戦したいですブライダルのお客さまのキラキラ輝き一番ブライダルエステで、その晴れの日のお手伝いが出来てハッピーお幸せをお祈りいたします

  • 26Nov
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      楽しみは続く・・・♡

      急にやる気が出て、昨夜は地味~にポマンダー作りにいそしんでいました♡偶然、去年も同じ日に作っていましたクリスマスまでに完成させたい・・・ギリギリのタイミングだからかしらとはいえ~オレンジを買いに行く時間がなかったので、ちょうど買ったばかりのオーガニック国産レモンでシナモンにまみれて元の様子が分からなくなっていますが、途中何度も果汁が飛び、目にしみた~~💦一つは、柚でも遊んでみましたさ~~、寒風にさらして完成を待ちます可愛いリボンを探しておかなくてはアロマレッスンの生徒さんとも作りましょうの約束忘れていませんよ~またのチャンスで楽しめますように

  • 18Nov
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      芸術の秋・・・その②

      お友達の旦那様プロデュースの写真展へ内藤忠行展 ”Blue Lotus"元々Lotusは大好きで、真夏にキツいわ💦・・・と思いながらも蓮池へ行きたくなる方なので楽しみに伺いましたギャラリーに入ってすぐに目にとまり、何度も何度もジーーッ色味も構図もとても素敵でした   もちろん他の作品も素晴らしかったですちょうど他のお客さまがなく、少しお話もさせていただき内藤さんの優しいお話ぶりや笑顔にもファンになりました♡http://binosha.jp/exhibition.html谷中のギャラリー美の舎にて~11/24まで開催中です是非

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      芸術の秋・・・その①

      今年はタイミング良くいくつも楽しんでいます従姉妹のおかげで~   文化財の保護には時間も費用もかかりますよね震災で被害を受けた仏様、修復されて蘇っていらっしゃいました♡ここでも漆・・・金繕いをするようになって、以前より興味の幅が広がっていますせっかくなので、欲張ってこちらも拝見   日本の宝物レプリカは撮影OKになっていました十分に素晴らしいです博物館って、結構疲れます💦体力バロメーターにもなるかも・・・帰りにはすっかり夕暮れになっていましたライトアップ、綺麗良い気分で帰路に~でしたがこの直後に、雨が近づいています!のアプリメッセージ寄り道は中止で帰宅しましたが、洗濯物は洗い直しになりました近頃のお天気は油断できませんね

  • 21Oct
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      なんだか不調・・・

      そんなお声が多い今年の秋不眠・冷え・凝り・・・etc非常に厳しい酷暑から台風の秋ですものね心身のバランスが崩れやすいですねそんな中、タッチング効果なのでしょうかアロマトリートメントでリラックスされて、すやすやZZZ・・・となられて、お帰りには元気を復活されたりよもぎ蒸しして、じんわり温まって体もほっこりほぐれたりフェイシャルをして気分が上がったりPrimroseがお役にたって嬉しいことです       PrimRoseの近くの清澄公園では、この時期金木犀が良き香りと可愛い花を楽しませてくれますサロンの行き帰りにちょっと寄り道もお勧めです私自身も、マメによもぎ蒸しをして、ラグビーの応援をして~自分も元気にと秋の味覚をいただきつつ過ごしていますこうして日常がおくれていることに感謝ですFBでの拡散をタイミングよく目にして、ご希望期間内に間に合い少しですが支援物資をお送りさせていただきました直接お手伝いが出来ませんが、一日でも早く復興されますようにそしてお体をお大事にしていただきたいと心から願っています♡

  • 12Oct
  • 27Sep
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      プラスマイナス・・・どっち!?

      何年ぶりか記憶もないほどの超~~久しぶりで氷を食べました!夏の終わりに・・・💦冷やしちゃダメでしょーーー!!でもね、とても美味しかった♡頭痛もおこらずに完食したのは初めてかもしれません友達と一緒に楽しく美味しく味わいハッピーで、免疫は上がった!!はずそして、夜にはしっかりよもぎ蒸しに入りました✌ちょうど仕入れ分が届きフレッシュな香りもたっぷり感じて、身も心もほっかほか~~♡今朝もバランス良く朝ご飯をいただき・・・氷はチャラ!になったに違いありません!!そう信じて~~~今日も仕事して汗かきます💦💦

  • 16Sep
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      下手の横好き

      金繕いを習うようになって早8年恐ろしいほど進歩がゆっくりなのですが・・・作業時間を作るのに四苦八苦をしながらも続いています下手だと分かっていても楽しいです♡元々美術館へ足を運んで展覧会を観るのは好きでしたが、視点も変ってきました画も描けるようになりたいものだわ・・・と密かな夢器用でないし、絵心もないし・・・と恐る恐るでしたが金箔を貼ってそのままになっていた貝合の蛤にやっと絵付けをしました7年越しどちらかは、先生がお手本に描いてくださったものですさて、私はどちらかな??絵付けの奥深さに打ちのめされつつも、人生初の水墨画にもチャレンジしてみました墨のことや筆遣いを30分ほどレクチャーしていただき、10分ほど筆を試していざ本番!!下書き無しの一回勝負ですしかも、私が選んだ画題は難しいと・・・そ、そんな~~~と心の声でしたが、やるしかない結果は・・・私以外の参加者の方々は、書の先生であったり絵の先生をされている方だったことが判明しては~~~冷や汗でした💦まったくの初めてにしては上出来!と暖かいお言葉をいただきました何を描いたかわかります??季節ですからねずーずーしくも、本日からサロンに飾ってみました日々仕事中心の生活ですが、これからも充実時間を増やしていきたいと考えています

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