私はちょっとゆるいお気に入りのジーンズがあります
ウエストにゴムが入っているのですが↓
最初からあまり機能していないので取り換える事にしました
大体縫い付けているゴムは動かないし
既製品に入っているゴムは固くて伸びない
どういうつもりで作ってるのかなぁ？
（趣味の世界なので興味の無い方はスルーしてね）
まず縫ってある糸を取り
ベルト部分の縫い目を取って
中のゴムを取り出します
左右両方取ってみたらベルト部分が空洞で
左右繋がっているのが分かりました
そこで両方のゴムの始まりになる所を切って↓
切り口のほつれ止めのためにリボンを接着剤で張り付けて
ゴムを取るためにほどいた縫い目をミシンで縫って
こんな↓感じにして
ゴムを通して両方のゴムの切り口をミシンで縫って出来上がり
こうしておけばゴムの取替も調節も簡単に出来ます
２本あったので数日に分けて作業しました 
毎日ものすごーーーーく暑くて
母には絶対に来ないように言われたので
コツコツやっています 
私のぬか床は順調に働いてくれています
でも何も知らないのはあとで「キャー」と言う事になるので
YouTubeで勉強しています
冷蔵庫で保管するのはいいけど
一週間に一日は室温に置き
また冷蔵庫に入れる、を続けると良いとか
かき混ぜるのは二日に１回だとか
乳酸菌が死んじゃうから
底の方からかき混ぜず上の方だけで良いとか
野菜を入れる時はぬかの上に載せて
じわじわと押してかき混ぜないとか
水分が出てきても取らずにぬかを足せばよいとか
勉強になります 
野菜室に保管してアレコレ奮闘した物の
結局容器を外に出し
ゴム手袋で混ぜたり野菜を出したりした方が良いのが分かりました
殆どぬかを無駄にしなくなりました
何でも勉強ですね 
母が先週退院し、そのまま高齢者住宅に入りました
バリア満載の一軒家に高齢者の独居は絶対に無理と医師に言われ
たまたま空きがあった施設に入居出来ました
本人が良ければ私は安心です
そこは自分の使っていた物を持ち込み
今までの生活をあまり変えずに
安全な毎日を送るという方針なので
母でも大丈夫かな？と思いました
冷蔵庫や電子レンジ、電気ポット、テレビ、家具なども
母の家から持って行きました
夫が４回に分けて一人で運んでくれて
怪力君に感謝しています
私の家と実家と高齢者住宅はほぼ同じ距離にあり
毎日行っても大丈夫、面会は２４時間OK
車椅子で１０分くらいの距離です
買い物ついでに行っても良いしね
食事も充実していて持ち込みもOK
皆さん色んなものを持ってくるみたいです
時々イベント食と言うのもあるらしいです
リハビリホームと言うだけあって
毎週リハがあります
１０年ほど前に出来たこの施設
出来た時に内覧会があって、母は行っています
「とても良い所よ」と良く話していたので
空いていて良かったです
信じられないほどラッキーだと他の方に言われたそうです
私は母が入院してから色々やる事があって
考えなくちゃいけない事満載でドキドキして
毎日あまり眠れなかったけど
ひとまずドキドキソワソワすることも終わって
昨晩は久しぶりにゆっくり眠れました
毎日命にかかわる暑さなので
昨日は母の所から戻ったら具合が悪くなりました
でも今日はすっかり元気になりました
「しばらく暑いから来ないでね」と言われたし
あまり焦らず（せっかちなの）のんびりやります
実家に行かなくなったので一人朝食で一人エスプレッソ
出番のなかった一人用（左）が毎日活躍しています 
私はいつも右足にたくさんのアザを作っています
でもいつ出来たのかさっぱり分かりません
右半身は超鈍いので・・・
それが最近椅子を買い替えたのでこんな事に
右腕の写真です
イスのひじ掛けに思い切りぶつけているので
こんな感じでキタナイ腕になっています
ひじ掛けにクッション性のある布でも巻こうかな？と思ったけど
面倒くさ～い、ちょっと忙しいから出来な～いと言う事で
座る時に思い切り左に寄って、体も左に傾けて
ブラブラの右腕が右のひじ掛けに当たらないようにしたら
ぶつからなくなりました
ただ何も考えずに座っていたから
こんなことになってしまったのでした 
母が入院して最初の２日は実家のぬか床の面倒を見ていたけど
この暑さの中、毎日実家に行くのも
ぬか床を部屋に置いておくのも無理、と言う事で
私の家に持って来ました
今までの容器は大きくてとても冷蔵庫には入らないし
入れたとしても一人で出せない
そこで色々検討した結果
「ぬか漬け美人」を買ってみました
ホーローでコンパクトなぬか床の容器です
最初冷蔵室に入れてみたけど
やっぱり片手では出し入れが出来ない
そこで野菜室に入れてみました
（野菜室は開けっぱなしのピーピー音が鳴りません）
最初はゴム手袋で普通にかき混ぜたらあちこちにぬかが散らばり
次に小さいおしゃもじで混ぜたらやっぱりダメ
漬けた野菜を取り出す時も手にぬかがいっぱい付いてダメ
試行錯誤の結果、取り出した野菜を入れるボウルを近くに置き
柄の長いヘラで野菜を掘り出しぬかをなるべく取り
手で野菜を取り出しボウルに入れる
最期にヘラでかき混ぜる、と言うのが今のところいい感じです
つくづく左手って不器用で
だけど左手だけでやらなくちゃならない事に
どっと疲れました 
でもその流れに慣れてしまえば大丈夫ですけどね
夫しかぬか漬けを食べないけど
母が７０年くらい守り続けたぬか床
頑張りま～す 
