昨日東京は３７.５度の酷暑だったけど
側弯外来の予定だったので行って来ました
予約時間は１０時３０分、でもその前に
検査があったので８時前に家を出ました
私鉄が５分遅れで高田馬場駅に着いて
ＪＲで乗降介助をお願いして
１０分くらい経ったところで駅員さんが来て
「ダイヤが朝からメチャクチャで新宿につながりません
かなりお待ち頂きますがよろしいですか？」だって
待つしかないので笑顔で「はい」と言って
それから３０分後くらいにやっと電車に乗れました
新宿で総武線に乗り換えだけど、こちらはスムーズで
診察時間の３０分前に到着
何とか３つ検査をして間に合いました
診察は異常なし 
帰りはとてもスムーズだったけど
ＪＲの駅員さんが「今朝、体調不良のお客様が次々と出て
今までにないダイヤの乱れだったんです」だって
あまりの暑さにバタバタと人が倒れたらしい・・・
私は首に巻くひんやりグッズの替えと
保冷剤２個を保冷バッグに入れて持って行きました
行きは１本使って帰りに取り替えたけど
予想に反してほとんど溶けずにカチンカチンのままでした
デパートにもらったおまけの保冷バッグが
こんなに威力があるなんてびっくりです
ちゃんと飲み物も持って行ったのに
家に帰ったらグッタリで
ベッドに横になったら２時間も寝てしまいました
恐るべし酷暑！！！
外に出なくちゃならない人は大変だけど無理は禁物ですね
私は病院に行く以外はのんびり出来るのでありがたいです
皆さま、くれぐれもお気をつけください 