半日デイサービス

実は７月から半日デイサービスというのに行ってます　

介護保険対象者の通う施設で　

１回３時間　

私は週１回のペースで通っています　

やっぱりお年寄りが多いので　

なにごともゆっくりで　

私には丁度良いです　

内容はストレッチを主にしたもので　

個々に合ったプログラムを組んでくれて　

送迎付きなので　

雨でも安心　

これで普段使ってない筋肉を鍛えられるかな？　

ご近所さんに頂いたサギソウ　

実家で毎年咲くのと違って　

花が多いの～　

どうやら種類が違うらしいです