久々に母と一緒にヨガを
させて頂きました
今日は全部、寝てするヨガです
ヨガのレッスンでは
一番最初に仰向けになって
よく行っています。
今日は、仰向けになると
気だるくて起きにくいようでしたので
最後まで仰向けのまま
ヨガをさせて頂きました
母は私がヨガの
インストラクターになってから
最初の生徒さんになります
それからずっとですから
10年以上続けていますね
最初は、体が凝っている事が
自覚出来ないぐらい
凝っていました
でも、10年以上経ちますと
プラーナ、または氣(エネルギー)の
流れがわかるようになってきました
(70歳ぐらいから始めています)
凄いです
何ごとも続けていくと
その結果を頂けるのですね
母は努力の人です
時々、ヨガはしないと
言う時もありますが
それでも、子供の私に付き合って
ヨガを一緒にして頂いております（笑）
今日はのんびりと過ごして
明日はグランドゴルフです⛳️
良い結果が頂けたらいいなぁと思います
本日も読んで頂いて感謝申し上げます