自分の心次第で、世界は激変する
瞑想に出会う前の私は
ネガティブ思考で
日常の些細な事に、気分が大きく
変動していました。
その気分の変動を瞑想の訓練によって
自分でコントロールする事が
出来るようになり、
毎日幸せに生活する事が出来るように
なりました。
瞑想に出会う前と後とでは
生活や物事の捉え方が激変しました。
自分の心次第でこんなにも世界が変わる
ものなのかと、驚きの毎日です。
それまで、出無精だったのですが
どんどん新しい事に挑戦したり
新しいコミュニティに参加して、
人との交流が増えました
幸せに目を向けて、意識をコントロール
することで、
幸福感に包まれた
毎日になりました。
是非、これを読んでいる方には
瞑想の強力な力に
出会って欲しいと思います
