サラは独身を通しましたので

お料理スキルは底辺レベル

お恥ずかしい限り。


習いたくても

独身という身分では

気恥ずかしくて

行けなかったのです。


底辺レベルで

自己流

それでも恋人は

喜んで食べてくれます

ありがとう❤️


私は作るのも食べるのも好きなのですが、自分のためにはモチベーションがあがりません。


恋人クーちゃん宅は

コンロが1つです。


しかも

作業台もないけれど

洗濯機を台に使う苦肉の策で

ロンハーマンの数量限定で

もう手に入らない


デュラレックスを

割ったクーちゃん

野菜の水切りを置いて

床に野菜を散乱させたサラ


二人の珍道中ならぬ

試行錯誤で(笑)


二人でおうちごはんを

楽しんでいます🎵


どんな環境でも

音楽1つで楽しめちゃう❤️


そして私が楽しんでいたら


クーちゃんが新宿ISETANで

ル・クルーゼと

ビタークラフトで

新しいキッチンエイドを

買ってくれました🎵


食器も二人の好みに

折り合いをつけて

イギリスからウェッジウッドと

サラの学生時代からの

憧れバーレイ、

ポルトガルからクチポールは

速水もこみちさん企画の

ナチュラルカラーが

お気にいり


好きなものは

おねだりしなくても

向こうからやって来る🎵


暮らしを彩り楽しむのに

必要なのは

自分の好き🎵です


幸せは自分の心で感じるもの

ワクワクを日常に取り入れて

心も若く🎵



 


今朝は焼き魚。アジの開きをフライパンでやいたのですが、フライパンに放置しちゃったために失敗😵💧


焼きすぎガーン

クーちゃんがテーブルに運ぶと、彼は自分のマットの上に置いたのがこちら↓

焼きすぎの形崩れガーン

この小汚ないのはサラの分なのに、彼は綺麗な方を私の机に置いてくれるのよ✨このささやかな気配りがほっこりと嬉しいセロトニン的幸福感ニコニコ


サラダはクレソン、ベビーリーフ、きゅうり、トマト。美味しいオリーブオイルとレモンでフレンチドレッシングを作りました🎵



たくあんは買ってきたもの。

久しぶりに大葉ご飯。梅干し、大葉、塩昆布の簡単な混ぜご飯

大葉にも結構な栄養があるの。今朝は塩分の多い和食なのでカリウムは助かりますウインク

β-カロテン ビタミンB2 ビタミンC カルシウム 鉄 カリウム 食物繊維。血糖値を安定させてくれる。


梅干しの栄養は、カルシウムはもちろん鉄・マグネシウム等のミネラルも豊富。骨太計画に取り入れたい一品ね。


塩昆布はミネラル成分含まれて栄養価は高いけれど食べすぎは禁物なので、このように一緒に合える程度がよいみたい。



お味噌汁は昨夜に手に入れて冷蔵庫で砂抜きをしていたシジミ味噌汁


食後には私は仕事を開始するので、お片付けとお掃除はクーちゃんがしてくれます。


彼が落としてくれるコーヒーでカフェオレをのみながら、彼のピアノを楽しむ朝はセロトニン的幸福感照れ


 始業後はクーちゃんも在宅勤務です。サラがお茶を差し入れ。カシューナッツと一緒にマンダリンオリエンタル東京のティー。製造元がルピシアという落ちで😵⤵️サラはがっかりなティーですが、捨てません。食べ物を粗末にしないからです。



 絶縁していても親の教えを守るサラ


三つ子の魂百まで


本当にこと諺とおり。

 

 

 

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