栄養療法を学び出して、なぜこんな体調になったか？
それがわかってきた。
さかのぼると、子どもの頃だ。
サラサラだった髪の毛が、急にゴワゴワしてきた。
背が伸びる成長期に全く栄養足りてない食生活のせいだ。
子どもの頃、どんなものを食べさせられてたか、
例えば弁当の中身は、お白米に、輪切りのミカンだけ。
ヒドイもんだ。
乱れていたのは食生活だけじゃない。
寝る時間も、食事の時間もマチマチ。
親は徹夜で麻雀🀄️
よくグレなかったものだ。
そんな体力もなかったのだw
「人は食べるもので出来ている」
絶対そうだと思う。
中学に入り、教科書が読めなくなってきた。
なんとか先生の話で授業についていって、アホ公立高校には入れたけど、偏差値の低さは残念な学校を表していた。
せめて本が読めたら、知識を深め何かが違って付き合う人も違ってただろう。
脳のもと、髪のもと、タンパク質はやミネラル大事です。