往年の大投手、江夏豊はこう語っていた。
「試合前、ブルペンで投球練習をするまでもなく
ボールを握っただけで、その日の調子がわかる。」
なるほど。
ならば僕は
「シューズを履いただけで調子がわかる。」と言おう。
.....と言いたいところだが、
そんなはずないでしょう(￣ー￣；
今年に限っては
シューズを履くまでもなく
あまり走れていないし
体重は増えてるし
何より、靭帯の骨化症とやらで首や肩に痛みがあるし....
まぁ走る前から白旗を掲げているような状態で。
例年、この大会では自己ベストの更新を目標にしていますが
今年は２週間後のフルに向けた調整にしようと思い
１kmを５分くらいで走って、余裕を残してゴールする....
レース前夜はそんな風に思い描いていました。
しかし、暖かかったせいか
首や肩の調子が、思いのほか悪くなかったので
やっぱり、今のベストを尽くしてみよう！と思い直し
自分なりに目一杯、走ってきました。
ということで、以下ラップ。
１ ５’２３
２ ４’４０
３ ４’３６
４ ４’３６
５ ４’４５
５km ２４’００
最初の１km、渋滞し過ぎ。
この大会、いつから１万人になったんだっけ？
明らかに容量オーバーじゃないか？
人が多すぎて、ちょっと怖かった。
６ ４’４６
７ ４’３９
８ ４’３３
９ ４’４８
１０ ４’３６
１０km ４７’２２（２３’２２）
今年からコースに若干の変更があって
最後、競技場のトラックを１周半（６００m）走って
ゴールだったのが、半周（２００m）だけになっていた。
つまり、ロードで４００メートル長く走る必要があるわけで
折り返し地点が２００メートル遠くなっていた。
事前に知ってはいたけど、
これが結構、ダメージになったというか
後々、微妙に狂いが生じるという
なんというメンタルの弱さ！
そして迎えた 中間点 ４９’５０
この時点で１００分切りを目指すことにして
いざ後半戦へ。
＜つづきます。＞
２００８年以降、毎年２月の第１日曜は丸亀の日である。
ハーフマラソンを走り、
国内外のトップ選手の走りを肌で感じ、
うどんに舌鼓をうつ日と決めているのである。
今から５年前、初めて参加した丸亀ハーフは
奇しくも今年と同じ２月３日だったが、
雪の散らつく非常に寒い日であったことを
鮮明に記憶している。
しかも、寒さで痛めていたふくらはぎが
レース序盤から疼きだし
完走は無理かも....とドキドキしながら
せめて５kmは走ろう、せめて折り返し地点まで行こうと
粘っているうちに、痛みが徐々に引いてきて
何とか完走できたことに自分のことながら感動したもんだ。
あれから早いもので５年という歳月が流れ、
その間、身体の脂肪を手放しては、走力を手に入れ
走力を失っては、体脂肪を受け入れるという
行為を幾度となく繰り返し(-_-;)
学習能力の無さを感じながらも
ひとつのことが５年も続いていることに
素直に感動している今日この頃なのである。
５年前とは打って変わり
昨日は２月とは思えないほどのポカポカ陽気で
走る前から汗ばんできて、Tシャツの下に着込んでいた
黒いインナータートルから戻り臭を感じる予感（汗）
この大会で初めて半袖Tシャツ一枚でスタートラインに
立ちました。
前振りが長くなったので
レースのことは、また改めて。
ハーフマラソンを走り、
国内外のトップ選手の走りを肌で感じ、
うどんに舌鼓をうつ日と決めているのである。
今から５年前、初めて参加した丸亀ハーフは
奇しくも今年と同じ２月３日だったが、
雪の散らつく非常に寒い日であったことを
鮮明に記憶している。
しかも、寒さで痛めていたふくらはぎが
レース序盤から疼きだし
完走は無理かも....とドキドキしながら
せめて５kmは走ろう、せめて折り返し地点まで行こうと
粘っているうちに、痛みが徐々に引いてきて
何とか完走できたことに自分のことながら感動したもんだ。
あれから早いもので５年という歳月が流れ、
その間、身体の脂肪を手放しては、走力を手に入れ
走力を失っては、体脂肪を受け入れるという
行為を幾度となく繰り返し(-_-;)
学習能力の無さを感じながらも
ひとつのことが５年も続いていることに
素直に感動している今日この頃なのである。
５年前とは打って変わり
昨日は２月とは思えないほどのポカポカ陽気で
走る前から汗ばんできて、Tシャツの下に着込んでいた
黒いインナータートルから戻り臭を感じる予感（汗）
この大会で初めて半袖Tシャツ一枚でスタートラインに
立ちました。
前振りが長くなったので
レースのことは、また改めて。
先日のトレイルデビューの大会が
思っていた以上に爽快で気持ち良く走れ
幸先の良いラン的な年の始まりに
気を良くしていた矢先ですが.....
１ヶ月ほど前から酷く肩が凝り
湿布やストレッチでごまかしてきたのですが
もう我慢できないほどの痛み、しびれが出てきて
とうとう病院へ。
診断の結果は.....靭帯の骨化症。
原因は、姿勢が悪い、同じ姿勢を長時間続ける
それから年齢的にも症状が出やすいお年頃....
なんだとか(´д｀lll)
初めて聞くコトバだし
医師があまりにもあっさり言うもんだから
訳もわからず、そうですか....と
湿布と飲み薬だけもらって帰ってきましたが、
これはどうすれば治るんだ？
よくワカラナイ。
というか自然に症状が引いてくるのを待つしかないのかな。
とりあえずは湿布と整骨院で
様子を見ていこうと思います。
「痛くない時は、運動しても大丈夫ですか？」と
聞いてみたところ、
「普通にする分には、問題ないですよ。」
あぁ、良かった。
そう思って帰ってきたものの
普通にする運動って、どんなもんなんだろう？
そんな基準、人それぞれじゃねぇか。
まぁ、痛くない時はあまり気にせず走ろう。
来週末はハーフのレースで
その２週後にはフルを走る予定です。
どうか痛みが引きますように＼(^_^)／
思っていた以上に爽快で気持ち良く走れ
幸先の良いラン的な年の始まりに
気を良くしていた矢先ですが.....
１ヶ月ほど前から酷く肩が凝り
湿布やストレッチでごまかしてきたのですが
もう我慢できないほどの痛み、しびれが出てきて
とうとう病院へ。
診断の結果は.....靭帯の骨化症。
原因は、姿勢が悪い、同じ姿勢を長時間続ける
それから年齢的にも症状が出やすいお年頃....
なんだとか(´д｀lll)
初めて聞くコトバだし
医師があまりにもあっさり言うもんだから
訳もわからず、そうですか....と
湿布と飲み薬だけもらって帰ってきましたが、
これはどうすれば治るんだ？
よくワカラナイ。
というか自然に症状が引いてくるのを待つしかないのかな。
とりあえずは湿布と整骨院で
様子を見ていこうと思います。
「痛くない時は、運動しても大丈夫ですか？」と
聞いてみたところ、
「普通にする分には、問題ないですよ。」
あぁ、良かった。
そう思って帰ってきたものの
普通にする運動って、どんなもんなんだろう？
そんな基準、人それぞれじゃねぇか。
まぁ、痛くない時はあまり気にせず走ろう。
来週末はハーフのレースで
その２週後にはフルを走る予定です。
どうか痛みが引きますように＼(^_^)／