思春期ニキビ

思春期ニキビ

思春期ニキビは10代～20代前半に多いと言われ、顔にポツポツとちらばった形でできやすく、成長ホルモンの分泌の影響によって皮脂が過剰に分泌されることで、発生しやすくなります。またもう一つの大きな原因は、毛穴が詰まることです。正常な毛穴の場合、分泌される皮脂が毛穴につまることなく排出され肌に膜をつくりますが、その循環がうまくいかなくなるとニキビとなって現れるのです。

思春期ニキビ対策として必要なことは、肌を清潔に保つことです。薬を上から塗り重ねるよりもまずは洗顔を優しく念入りに行いましょう。洗顔料は、弱アルカリ性ほど強くはなく洗浄力も劣らない「微アルカリ性」のものを選べば、どんな肌の方にでも合うでしょう。洗顔方法は、ぬるま湯で洗うことをおすすめします。洗顔料をふわふわによく泡立て、指の腹ではなく、泡で顔を優しくなでるように洗います。洗顔料をすすぐときは、洗い残しのないようにしっかりと念入りにすすぎましょう。洗顔は朝・夜こまめにするのが理想です。ただ思春期にきびが気になるからといって、洗顔の回数をむやみに増やすことは、かえって皮脂の分泌を増加させ、にきびができやすくなってしまうので注意しましょう。




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