サイコン購入

ウエイト　６４．６キロ

体脂肪率　 ２１％

昨日は仕事終わりに トレックフラッグシップストア神戸に行ってきた。

注文していたボントレガーNODE２とDuoTrapセンサーが入荷したとの連絡。

Madoneの一ヶ月点検と併せて一緒に取り付けを依頼する。

早速、帰宅後にテスト走行として神戸空港に向かう。

初めての心拍計センサー装着には違和感を覚えつつも、画面に表示される数値に感動した。

スピードを上げたり、坂道を登ったりしながら数値の変化を確認する。

ポーアイでの走行では最高値が１４０ほどだった。

とくにNODE2はバックライト付なので夜間練習がメインの当方にはウレシイ機能だ。

本日の走行距離は２０キロ。

iPhoneからの投稿

ひさびさ・・・

ウエイト　６４．２キロ

体脂肪率　 ２１％

８月２３日以来、本当に久しぶりの更新だ。

この２ヶ月ちょっとの間に自転車を買い換えた。

2011 TREK Madone 4.5 マットブラックだ。

すでに　ISI所長、IMIZM氏、ABM氏、KNYS氏と出石への輪行ツーリングもすませている。

さらに・・・　

11/17　には日生にカキオコを食べに７０Km走行の予定。

12/1　には念願のアワイチ（淡路島一周）１５０Kmだ。

昨日は淡路に向けてのトレーニングとしてポーアイ～神戸空港を３０Km走った。

ブログ復活したので皆さんよろしくお願いします。

継続は・・・

ウエイト　６５．６キロ

体脂肪率　 ２３％

昨日は龍馬伝のビデオを観てから走る。

お客様宅へ手紙を届けがてら春日野道方面へ向かった。

日曜の夜ということで交通量も少なく三宮通過もたいへんスムーズだ。

その後事務所へ寄ってからポーアイ一周して帰宅する。

走行距離は１８キロ。

毎日少しずつでも継続して走りたい。