ここ最近
毎日同じことを言ってるなぁと
思っていること。
・生産性がない事より、役に立つ事やった方がいいって思ってない？
・本当はこれが好きなのに、自分で許可出してないよね
・本当はこれをすると心が喜ぶのに、やらなきゃいけない事を優先させてない？
要は
女性性の素直な喜びを
自分で抑え込んで
男性性で生産性を高める方に
重きを置いている
そんな方が多いんですね。
自分言語化コーチングで
好きな物をとことん思い出して
好きな事に許可を出して
自分の価値観を明確にしたのに
それなのに！
いつもの癖で
そこを無視して
やりたくない事にエネルギーを使ってしまう。
そんな時間を作るより
役に立つ事を
やった方がいいんじゃないか？
って
《ただワクワクだけの時間》
を過ごすことに
謎の罪悪感が出てしまう。
脳内でこんなことを言ってないかな？
『そんな、お金にならないような無駄な事に時間使うより、もっと生産性が高くてお金につながる仕事を優先させるべき』
自分の中の男性性が
女性性の喜びを抑え込んでしまうんです。
脳内DV。
これ、
ほぼ毎回言っているので
こういう方が多いんだなぁと思う反面
自分自身も昔そうだったから
すごくよくわかるんです。
私の過去も男性性バリバリで
結果を残す為に
売上を必死に追い求めて
頑張っていた時があって
（特にアパレル店長時代）
元々負けず嫌いなので
結果を出すまで頑張るけど
こういった時の結果や評価って
その時はアドレナリンが
爆発して一時的には大満足。
なんだけど…
ふと、虚しさを感じたり
何のために頑張ってるのか
わからなくなっちゃったりして
私は何が好きで
どんな人生にしたいか？という
自分のことがわからなくなっちゃったんです。
女性性の声を無視し続けてきたから
本音がわからなくなっちゃうんです。
その時から内観を始めていて
心の声を聞いてあげることを
やり続けていたら
やっと大事な価値観が
明確になったんですよね。
これ☝️
このワードだけ見ると
一見フワフワしてそうだけど
ちゃんと自分と向き合ったからこそ
出てきた価値観ばかり。
この価値観が明確になると
目先の売上や結果に
振り回されないで
人生の軸がハッキリできるので
自分の世界観もハッキリしてくるんです。
自分言語化コーチングって
自分に合った仕事を見つけるためや
転職サポート的な感じでは
全くないんですよ
まずは
自分が何が好きで
何を大事にしていて
自分はこれを求めていて
こんな人生にしたい
という価値観を思い出して
未来の自分を設定するための
時間を作ります。
『未来の自分を設定』
するには
何が嬉しくて
何が喜びで
何を望んでいるのか？
そして
どういうことをしたいのか？
が明確じゃないと
出てこないんです。
だから自分に合った就職先を
決めるためじゃなくて
もっと奥深くの
自分の人生の軸を見つけて
自覚するためなのです。
本当の自分に目覚めるための
2ヶ月間にしてほしいし
そういう流れで
設定して使ってます。
例えば
自分は《どんな存在》で在り
どんな事を与えているか
ってね。
会社員だと浮かばない…
と思われることもあるけど
起業してるとか
会社員だからとか
主婦だからとか
そういう肩書きは全く関係なくて！！
あなたは存在しているだけで
必ず誰かの役に立ってるんです。
まずはここを認めて！
この『役に立つ』って事は
すごい才能で役に立つと
思っている方も多いんだけど
そうではなくって
！！！
！！！存在するだけで
すごく癒される人もいるし
話を聞いてもらうだけで
元気になる人もいるし
笑顔が癒しの存在という人も
いるでしょう？
必ず誰にも
存在価値があるんです。
こういうことを洗い出していって
あなたが存在そのもので
そういう価値を持っていることを
まず自分で認めてあげて欲しいんです！
自分で認めないと
その良さは発揮できないから。
すごい自分になるために頑張るとか
資格を取って頑張るとか
役に立つために頑張るとか
それもすごいことだけど
そもそも存在するだけで
誰かの役に立っているんだから
そこを明確にして
自分らしさを
自覚して生きていこう！
自分全開で生きていこう！
すごい自分になるためじゃないよ。
本当の自分を思い出すために
この2ヶ月間を使って欲しい😭
誰1人として
同じ人はいないんだから
まずは自分が大事にしている価値観を
軽視しないであげて欲しい。
ここが満たされた上で
何かにチャレンジしていこう。
価値観から逸れるものは手放して
あなたらしさを目覚めさせていこう。
そのための最初の一歩は
自分が喜ぶ時間を
あえて作ってあげること。
いい香り〜と
癒されながらアロマを使ったり
コーヒーでホッとする☕︎
お花の色が綺麗でうっとりする
食事の味を味わう
など。
意識的に五感を使うの。
五感は今しか感じられないから。
生産性がない時間は
無駄な時間じゃないよ。
喜びを思い出すために
もっと自分の好きや望みに
フォーカスしていこう！
そのためにピンタレストも
本当に有効でね
またまたピンタレストの望みが
現実化したよ！！！
（この事はまた伝えますね）
だから、
あなたの感情
あなたの望み
全部に許可を出してあげて
喜ばせる事にエネルギー使ってみてね。
この、パラダイスワールドは
叶えるために作ってるんじゃなくて
自分の好みの未来を
カートに入れてく感覚
で作っているの🛒
前に作っていた
トラベルノートとビジョンボードを
合わせた感じなんだけど
これが現実化が早くて
驚いてる！！！
自分なりに
法則が見つかっているので
興味ある方には
シェアしたいなぁ！と思ってます🥰
2ヶ月間で
あなたの価値観を明確にして
どんな自分で在りたいか
セルフプロデュースしながら
未来を設定しませんか？
3回の2時間のzoomセッションと
LINEで21回のワークを
進めていきます💞
あなたらしさを思い出して
自分全開で生きていきませんか？
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