７０代からの健康法②
5月30日（水）
「健康法」のつづきです。
（2）特に下半身を冷やさない。
①足の老化防止（血行がよくなり温かくなる。足が軽くなり歩行や転倒防止）
②胃、腸、前立腺、膀胱、子宮など下半身の臓器の病気予防（胃もたれ、
胃痛が治る。腹部が温かくなり、腰痛が緩和される。
（3）いつもサラサラ血液にしておく。
対策＝アルカリイオン水を毎日1.5リットル飲む。
（4）軽い運動を毎日行う。
老人の足腰が丈夫になる。
踏み台昇降運動を推奨。（時には気分転換でウォーキング）
・ドクダミ軟膏で腫瘍を治す。
・簡単に病院へは行かない。
・身体が不調な時はメモを書く。
・医師が処方した薬は三分の二〜半分にする。
・老人の体温と健康
（1）１〜３月（厳寒期）の早朝に室温が下がると老人の体温は３５度まで下が
ることがある。正常細胞は休眠状態に陥り、意識を失うことも。ガン細胞
は３５度で活発化し、３９.３度で死滅する。
（2）７０歳以上になると健康な人でも知覚機能が老化していく。