こんにちは！
個性が本当の起業成功に変わる
やさしい心感コーチ木瀬武彰です(^^)
起業家の言葉にできない想いが
伝わる形に変わるサポートをしています。
ようやく
お腹が痛い日々から抜け出しつつ
あります(^^)
お腹が痛いとお腹を守るために
猫背になってしまいますね(><)
そうすると、
自信がないように見られてしまいます。
そして、クライアントさんからの
相談で多いのが、
「自信がない」ということ。
自信がないって言う表現は
いったいどこから来るのでしょうか？
その答えは実は、
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評価だけを気にするから
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常に誰かに評価されていると
怯えているわけです。
時にクライアントからの評価を
気にして・・・・
時に親からの評価を気にして・・・
時に友達からの評価・・・
・・・
生きづらい！！
ですよね(^^;)
自分の行動基準の全てが
他人様にあるわけです。
自分がやりたいことではなく、
誰かに評価されることを
基準にして動いている・・・。
だから、
できることしかやろうとしない
わけです。
できることをやれば、
大きな失敗をすることはなく
「できるから」評価は落ちないんです。
それでも万が一、失敗したら人生終わり。
一発で自分を評価されたと勘違いして
しまうんです・・・。
僕もときどき、
そういうモードに陥ることがありました(><)
うまくいかなかった時、
「僕なんてダメだ」って。
人生でさじを投げてしまうわけです。
このモードのことを心理学者
キャロル・S・ドゥエックは
MIND SETの中で
「硬直マインドセット」と
呼んでいます。
しなやかさのない
コチコチのマインドですね。
「結果」とか「結局」とかが
口癖の結末しか見てない
視野の狭い人達のことですね。
このマインドセットでは
決して人生を豊かにしていくことは
できません。
なぜなら、他人基準で
他人に振り回される人生だから。
一方で、しなやかマインドセットの
人にとっての成功とは
自分のベストを尽くし、
学んで向上することだそうです。
結果に至るプロセスを大事にするんですね。
なので、
失敗から学んで
前進することだけに専念します。
もちろん、人間ですので、
失敗したらツラいし、
うまくいかない時は苦しいわけです。
ただ、それをすぐに
次へのフィードバックとして
捉えるわけですね。
／
それができないんです(><)
＼
って思う人もいるかもしれませんが、
急にしなやかマインドセットを手に入れる
ことなんてできるわけありません。
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マインドセットはトレーニングさえすれば
誰にでも向上させることは可能です。
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まずは、「気づく」ことから
始めていくわけですね。
自分の心が、今この瞬間に
「硬直モード」か「しなやかモード」か
を観察するだけで、
硬直モードから抜け出す選択肢を持つことが
できます。
そして、できることを探すのではなく、
できそうなことから始めてみるといいですね。
あるいは、
できるかどうかは横に置いといて、
したいと思うことから始めてみると
いいかもしれません。
その時に気にすることは
誰かからの評価ではなく
自己成長できるかどうか？
です(^^)
他人様第一主義を卒業して
常に自己ベスト更新を目指して
一歩踏み出してみるのが
人生薔薇色への秘訣です(^^)
木瀬武彰
～木瀬武彰 プロフィール～
■40,000時間以上、
心理技術と基礎医学を学び
自分らしさを表現できずに悩む人に
具体的で分かりやすく
心の成長と自己表現スキル獲得のサポートを提供
■自己変革の分野で著名な
ハーバード大学ロバート・キーガン教授をはじめ
スティーブ・ギリガン、ロバート・ディルツなど
世界のトップコーチから直接指導を受け続けている
■ひとり起業家のビジネスの
成功サポートだけでなく
不安症やパニック症、自律神経失調など
心のトラブル解消のための
セラピーセッションも行う
心のセラピストでもある
▼木瀬武彰の公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/kisetakeaki
