こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)
この２日間はメンターの
ワークショップアシスタントを
しながら学びを深めていました(*^^*)
今回は大学の授業を受けているように
アカデミックな学びで、
人のプログラムや心理を
深く探求できました(*^^*)
もちろん、
コーチングにも活かせるので
パワーアップした感じで
嬉しいですね(^^)
さて、年明けということで
コーチングセッションの最初に
必ずこう聞くんです。
「お正月はどうでした？」
そうすると、
「毎年同じですよ。」
「いつもと変わらないですね。」
「今年はいつもよりも忙しくて。。。」
「今年は去年とは全然違って・・・」
と、それぞれ感じたことを
教えてくれます。
ここで話されたことは、
もちろん現実をそのまま教えて
くれているわけではありません。
すでに無自覚に自動的に経験を
自動処理した結果を
言葉にしているわけです。
お正月の経験の中から瞬時に、
・同じや変わらない部分
・「よりも」という幅の部分
・去年と比べて全く違う部分
にフォーカスを当てましたよって
教えてくれているわけですね。
つまり、そういう思考のプログラム
を発動させているということを
示しているわけです。
コーチングを受けてどんどん
自分で伸びていく人は
「よりも」や「違う」という
プログラムが優位に働く人です。
一方で、「同じ・変わらない」に
フォーカスするプログラムが
優位に働く人は、
変化に気づきにくいので、
変化に気づけるように
コーチのサポートが必要に
なってきます。
それを何度も繰り返していくと、
「よりも」や「違う」という
プログラムが自分の中で目覚めてくる
ので、だんだん自分だけでも
気づけるようになっていきます。
発想の幅が広がるわけです。
同じように、
結果を求めすぎる人は、
プロセスの情報を無自覚に
削除してしまいがちなので、
結果にしばられて上手くいかなく
なることもあります。
一方で、
プロセスにフォーカスを
当てすぎる人は、
結果に無頓着になりがちで、
全然違う方に進んでいたり、
途中でストップしてしまうことが
あります。
この両方の思考ができるようになると
ビジネスでの成功や人生の豊かさが
大きく変わってきます。
ですので、私たちのコーチングでは、
結果を求めすぎる人には、
プロセスも思考できるように
誘っていきます。
プロセスにフォーカスし過ぎる人には、
欲しい結果が思考できるように
誘っていくわけです。
そうすることで、思考の幅が広がり、
無自覚で削除してしまっている
情報に目を向け、多くの選択肢を
持つことができるようになります。
そうすると、
「私」と「あなた」のプログラムの
違いから生じる
「なんで分かってくれないの！」
「そんなの当たり前でしょ！」
「これが大事に決まっているでしょ！」
ということから開放され、
互いを尊重できる関係性が
築けるようになっていきます。
そうすると、
心の余裕を持てて、
自分への肯定感も上がります(^_-)-☆
木瀬武彰
P.S.
コーチングとは
発想の幅を広げることで
制限的な思考から開放されていくのを
サポートするものとも
言えますね(^^)
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