こんにちは！
木瀬武彰です(^^)
ワークショップをするときは、
とても重たいスーツケースを持って
はるばる行くんです。
スーツケースの中には、
プロジェクターやカメラなどの
機材から、着替えなどがぎっしり。
背中にはパソコンや本、ノートなどが
詰まったリュック。
結構、重たいんです(^^;)
近くのJR駅はエレベーターは無く、
階段だけしかないんです。
それを持って階段を登って、
そして、ホームに階段で降りて・・・
そう思うと
“あ～嫌だなぁ”って
心の叫びが(*_*)
ところが・・・
そう思った瞬間に、
“これも筋トレだ！
ワークショップに向けての
筋力アップに繋がる！“
と自分の心の方向付けを
変えた途端、
不思議と嫌な気持ちではなく、
ニュートラルに望むことが
できるんです(^^♪
ある実験で、
脳がストレスフルな状態で
重いものを持つと躰にかかる
負荷が何十倍にもなる、
というのが分かったそうです。
つまり、
嫌々というストレスフルな状態で
重いスーツケースを運ぶと
身体にもよくないということですね。
エネルギーの方向が
身体が傷む方に向かうよりも
体調アップに向かった方が
いいですよね!(^^)!
人生も同じです。
“何のために”という
エネルギーの方向付けが
ネガティブに向かってしまうと、
心も体もズタボロになってしまう・・・。
家族のために働く、
欲しいもののために稼ぐ、
旅行に行きたいから・・・
それもいいと思います。
ただ、
それって自分の外側のことですね。
自分が本当に得たいのって
何なのでしょうか・・・
それを知るためには、
“それって何のため？”
と自分自身に問いていくと、
少しずつ分かってくることが
あります。
それが分かると、
自分の内側と外側をつなぐ
架け橋が見つかるので、
そこにエネルギーを集中することで、
「やらなきゃなぁ」とか、
「やるべきだよなぁ」とか、
ではなく、
「やりたい！」
という向かうエネルギーを
解放していくことができます(^^)
これを“情熱”って呼んだり
するわけですね。
これが見つかると、
自分の存在価値や自己肯定感も
グンとアップして、
自分の望む人生を創りあげて
いくことができるように
なります(^_-)-☆
木瀬武彰
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