だいたい同じ毎日で
なんだか疲れているなぁ。
って感じたことありませんか？
いわゆるルーチンの日々・・・
決してそれが悪いわけでは
ありませんが、
同じことを習慣的に繰り返して
いるとエネルギーを使わないので
流れが停滞してしまいます(><)
今回は、これを解決して
人生をより豊かに彩っていく
方法を無料で公開して
いきますね(^^)
ありがちな答えかも
しれませんが、
～～～～～～～～～～～～～～～
小さなチャレンジを積み重ねる。
～～～～～～～～～～～～～～～
ことが生活に彩を与えてくれます。
ポイントは大きなチャレンジでは
ないということ。
人は大きな一歩はなかなか
出せません。
例えば、
今日からダイエットだ！
10キロ走るぞ！
なんてことは無理です(笑)
そうではなくて、
日常で当たり前にしていることを
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ちょっと変えてみる
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
くらいがちょうどいいわけですね。
合言葉は、
「ちょっと試してみようかな」
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例えば、
歩くスピードをちょっと上げてみる。
歩く歩幅をほんの少し大きくしてみる。
といったくらいの小さなこと。
コミュニケーションの
観点からすると、
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いつもと違った関わり方をする
～～～～～～～～～～～～～～～
ということですね。
例えば、
仕事を依頼するときに
「ちょっと手伝ってもらえる？」
といつも言っているなら、
「最近調子どう？」
というところから会話に
入ってみる。
で、こういったことを言うと
そんな時間はない！
っていう人が時々いますが、
それはあまりに
独りよがりだったりします(^^;)
なぜなら、
相手の視点がゼロだからです。
NLPでは相手の視点のことを
第2ポジションって言ったり
しますが、
このポジションに入れないと
コミュニケーションは完全に
一方通行になってしまいます
(><)
ですので、
とても重要なことは
～～～～～～～～～～～～
相手の視点から言葉を選ぶ
～～～～～～～～～～～～
ということですね。
相手がムッとした表情を
したり、
身体の向きで拒絶を教えて
くれたときは、
こちらの言葉や非言語の
選択ミスだったということです。
ですので、
ここから次へのチャレンジが
始まるわけです。
「この人はどのように
関わったらお互いに気持ちよく
コミュニケーションができる
ようになるのだろう？」
という、
何が可能なのか
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
に意識を向けることで
毎日がちょっと違った彩で
人生を豊かにしてくれます(^^)
あなたの最近のチャレンジは
何でしょうか？
ぜひ教えてくださいね^^
『チャレンジは
人生を変える力となる。』
木瀬武彰
～木瀬武彰 プロフィール～
個性を尊重した
新しいコミュニケーションの
スタイルを次世代リーダーに
具体的に分かりやすく伝承する
自己変革サポートコーチ
■心理系技術を2,000時間以上
学んできた経験から、
制限された自己表現で
悩んでいる人に、
具体的に分かりやすく
質が高いサポートを提供
■自己変革の分野で著名な
ハーバード大学
ロバート・キーガン教授に
世界で最も優れた
サポートスタッフとして
賞賛を受ける
■2,000時間以上の基礎医学を
履修した経験から、
心と身体の両面から
変化に導く専門的なサポートが可能
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