本日のおやつ…ではなくこれが昼食です
この夏太ってしまった🔥ので、
おやつを食べるならお昼ご飯で調整せねば…😅
今日は、ルピシアのキームン・クイーンズホープを飲みました。
🇬🇧女王陛下の誕生日に飲まれたブレンドとのこと。
プレーンスコーンは
ルピシアの通販で買った十種セットより。
クロテッドクリームをたっぷりつけたいけれど
今は我慢です🔥
キームン紅茶は
三種セットのサンプルのひとつで、
開けたらティーバッグじゃなかった♡
花蜜を思わせる香りと説明にありましたが、
飲んでみると確かに蜜系の香りが仄かにします。
二煎目も苦味が出なくて飲みやすい♡
ところで今日は、
職場のメタボ指導健康指導担当様との
ZOOM 問診がありました。
月に1回の問診にてご指導を受けており
3回目の今日で最終回です。
2ヶ月目で−4㎏、
３ヶ月目の本日で−２㎏。
この１ヶ月で２㎏もリバウンドしています💦
担当様に
「減りましたね♪」
と言われたけれど、正直複雑な気分…
腹囲は…うーん、
ちょっと減ったかな…？
ぷよぷよのお腹では
測る位置が少しズレたら
増減がわからないのです😅
まぁ、食生活を意識した成果か？
血圧は下がったので
まずはヨシ🔥としましょう