こんにちは
宇宙の仲間とヒーリング
サイキック☆ネイリスト
プリティジュジュです
いつもありがとうございます♡
新型ウィルスの蔓延に
私たちの生活が大きく変わった
今だから健康を考えたい…
【玄米酵素の健康講座】
開催いたしました♪
ウィルスに負けないために…
免疫力アップのために出来ることと
食品添加物とお砂糖のお話
未曾有の事態を乗り切り、終息後も
変わらず健康でいられるように
今、自分や家族に何が出来るか?
お話をいただきました。
【内容抜粋】
●免疫力とは?=からだを守る力で
自分次第で強まったり弱まったりすること
免疫力を整えること=恒常性を保つこと
人間らしい生活を送ること
まずは、食べるものを見直すこと
●免疫力の司令塔は腸に70%~80%
集中しているので、免疫力アップのため
理想の腸内環境を整える大切さ
●腸が好む食べ物はなんだろう?
①発酵食品→味噌、納豆、ぬか漬けなど
②食物繊維→ごはん、大豆、芋なと
③オリゴ糖→根菜類、そら豆、大豆など
●ウイルスと戦うための食品は?
ビタミンA→カロテン・色の濃い野菜
ビタミンC→甘くない野菜 イチゴ、キウイ
ビタミンD→きのこ類
ビタミンB1→穀物・乾燥している食べ物
●食事以外に免疫力アップに大切なことは?
睡眠時間しっかりとる
適度な運動すること
●摂りすぎ三兄弟に注意⚠
塩 脂 糖
では、何を気をつければいいの?
●外食、中食を支えているものは何?
食品添加物は悪いもの?
アミノ酸等(タンパク加水分解物)って?
トランス脂肪酸って?
今一度、食生活全般を見直す大変貴重な
お話をしてくださいました。
季節にピッタリの話題などで随時開催中!
こんな方におススメです♪
健康管理に興味がある
健康が心配、不安がある
偏食気味である
病気の予防をしたい
免疫について話しが聞きたい
食品添加物について知りたい
発酵食品に興味がある
玄米酵素について知りたい
自然食品に興味がある
■ 受講方法と料金
●健康にご関心があるかたは、
どなたでもご参加いただけます。
●zoomアプリを使ったオンライン講座に
なります (初めての方はご相談くださいね)
●ご自宅やお気に入りの視聴可能な場所で
受講頂けます
●無料でご受講頂けます
(受講後のアンケートにご協力お願いいたします)
●時々に合わせたサンプルや冊子のプレゼントやその他にも特典がございます❤️
●難しい内容は一切ありません
どなたでも気軽にご参加頂けます( * ॑꒳ ॑* )♪
お気軽にお問い合わせくださいね♪
☆玄米酵素ホームページ
注)玄米発酵食品の「玄米酵素」や「ハイ・ゲンキ」は
薬やサプリではなく、健康発酵食品になります。
☆玄米酵素 食と健康研究所 ふぶらぼ
大学での臨床研究によりエビデンス載っています
プリティジュジュ(松本順子)
神戸☆六甲道
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