品よく、軽く生きる④

  ​人を変えようとしない。私は私の平和を守る

プリティジュジュです

 日々の出来事の中で気づいたことを、自分の心を整えるために綴っています。

最近、少しずつわかってきたことがあります。

それは、

人を変えようとしないこと。

そして、

自分の平和を守ること。

人間関係の中でしんどくなる時、

私はいつもどこかで、

「もう少しわかってくれたら」

「普通はこうしてくれるはず」

「もう少し思いやりを持ってくれたら」

そんなふうに、

相手が変わることを期待していたのかもしれません。

でも、相手がどう感じるか。

どう受け取るか。

どう振る舞うか。

そこは、相手の領域。

私がどれだけ願っても、

相手が変わるかどうかは、私には決められない。

それなら私は、

相手を変えようとすることに力を使うより、

「私はどうしたい？」

「この場にいたい？」

「この関係を続けたい？」

「私はどう在りたい？」

そこに戻りたいと思うようになりました。

誰かの言動に違和感を覚えた時、

すぐに怒るのではなく、

すぐに正そうとするのでもなく、

まずは事実を見る。

この人は、こういう言い方をする人なんだな。

この場は、今こういう空気なんだな。

私は、それを心地よく感じていないんだな。

そうやって静かに認める。

そして、

必要なら距離を取る。

必要以上に関わらない。

自分の時間と心を守る。

それは冷たいことではなく、

自分を大切にすること。

人を変えようとするほど、

心は相手に持っていかれる。

でも、

自分の平和を守ると決めた時、

人生のハンドルが自分に戻ってくる。

私はこれから、

人の騒ぎに巻き込まれず、

人の機嫌を背負わず、

自分の心が静かでいられる場所を選んでいきたい。

優しくあることと、

何でも受け入れることは違う。

穏やかでいることと、

我慢し続けることも違う。

私は私の平和を守りながら、

品よく、軽く、生きていきたいです。

今日も、

自分の心を静かな場所へ戻してあげようと思います。

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Naris & Juju

対話から生まれた、わたしの静かな世界観

Peace and Quiet