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お久しぶりです。
体調は、ぼちぼちです。
良かったり寝込んだり。
全体的には悪くないです。
というか、自律神経による体調の波に慣れてきた(^-^ゞ
て感じ…
仕方ない、こんなもんか、ていう。
睡眠は時折寝れない程度。
記録数えてみました。
２５日間でデエビゴ半分飲んだのが９日
２５日間でリーゼ飲んだの３日
７割は、お薬なしで眠れてます。
ここまできた❗
もういーじゃないか、という気持ち。
ブログ始めたころはアラサーで
今はバッチリ更年期世代突入
加齢って…こんなもんでしょと前向きに
若い頃みたいにバリバリ遊んでバリバリ働いて、が出来なくても
休み休み余生をゆっくり歩こうと、やっと気持ちが落ち着いてきました。
さあ、今日は健康診断。
子宮の術後検診やら大腸検査やら、病院だらけ
しかし、悪くなる前に見つけるため、がんばります✨
寝る前のお薬、デエビゴとリーゼを手元に持っています。
この５年間でいろいろ変わりましたが、今はこれ↑
ずーーーーっと、お薬を辞めることを目標にしていました。
その考えが変わったのは、病気をしたこと、コロナが現れたことです。
断薬は、そんなに楽なことではなく
ときには眠れないのを我慢しなければ、みたいな日が多少あったりします。
例えば、私は満月前後は薬の効きが悪いほど、毎月不眠です。
緊張しているときもそう、手術前とか。
眠れないと、とてもしんどいです。
不眠になる前、私は眠ることが大好きでしたから
眠れない夜は、私にとっては相当なストレスです。
コロナ禍、息子の受験、相当なストレスに加え不眠のストレス
これ、子宮の病気の元を作ったのでは…
通常免疫力で消えていくウイルスが原因で子宮頸がんになる
免疫力でウイルスを排出出来なかった。
きっとストレスがあったから
眠れないってストレスを減らせば、病気にならなかったんじゃ、これからも病気にはなりにくいんじゃないのか
と思いました。
１週間薬なしで眠れることもあります。
逆に、ほぼ毎日飲むこともあります。
健康でいたいから、子供たちの成長を元気に見届けたいから
断薬に命かけるのは辞めました。
体調悪いとき、コロナが不安なとき、満月のとき、眠れない夜はお薬飲みます。
眠れるときは、飲みません
息子は持病があり、毎日お薬飲んでます
友人は自己免疫疾患で、注射のお薬をずっと続けて元気に生きてます。
そうやって薬に助けられて元気なら、何が問題？て思ったのです。
毎日じゃないし、デエビゴは依存しないから頓服で効く。
これからは、健やかに生きるため共存させてください。
独り言です