本命Body makeで提供している２つのメニュー
〇東京の大森でパーソナルトレーニング
〇全世界から参加可能ダイエットグループ講座
＊＊
そのうちの１つ
美食動源♡について
※2021年8月25日追記
’美食動源’
✓全世界どこからでの参加可能
✓全7回 4ヵ月間
✓11月よりスタート平成最後の身体作り4期生
✓一生使えるダイエットのコツ＆老けない身体作り
✓ＬＩＮＥフォロー＆相談無制限
✓「０期〜11期卒業生」は全員♡痩せた・減った・凹んだ・くびれた♡
＊＊
ダイエットグループ講座
美食動源
本日は！！
’美食動源’
11期生へのお問合せは（2021年8月25日現在追記）
※気軽に質問は無料のＬＩＮＥ＠
↓クリックで無料登録↓
良くいただく質問についてまとめてみました♡
（※2018年10月14日追記）
＊＊Ｑ＆Ａ＊＊
Ｑ．’グループフォロー’だけでしょうか？個別でのフォローもありますか？
はい、
個別のフォローはもちろんあります。
zoom指導でエクササイズ指導、
ダイエットで陥りがちメンタルサポートもしています。
「だから効果が出る。」
「人の身体は100通り。だからその人に合った指導内容」
を前提としておりますので
各自満足のいく身体変化を出しています。
（※0期～11期生は全員「満足」というアンケート結果です）
例えば個別の様子
（※声出ますので注意。大概笑ってるので）
私:京都 受講生さま:関東
Ｑ．ＰＣがありませんが受講は可能でしょうか？
スマホをお持ちであれば大丈夫です。
受講生の方でもスマホのみの方たちもいらっしゃいます。
（※データ容量を使ってしまう可能性がありますので、
Ｗｉ－Ｆｉ環境にするかスマホの
契約容量を上げておく方が良いかもしれません。）
使用するＴＶ電話アプリは無料です。
ＰＣかスマホ、またはタブレットがあれば受講は可能です。
Ｑ．日程が合わない日がありますが、大丈夫でしょうか？
100％動画受講の方もいらっしゃいます。
グループＬＩＮＥ、個別ＬＩＮＥ等でフォローいたします。
その方たちも、ダイエットに成功されています。
どの期でも皆さん1回は欠席があったりで動画対応しております。
Ｑ．講座はどのような内容ですか？
講座は以下のような構成となっています。
・実践的座学
（ex.「あなたの食生活のここが太る」「キレイに痩せる’食べる’食生活とはこれだ！」
「細胞からキレイにするオイルの選び方」「美人は腸から」「美人な間食」
「だから太るスケジュール、だから痩せるスケジュール管理の仕方」など）
・エクササイズ個別指導
（「何も使わず、お家でできる効果的な運動」、「見た目を変えるエクササイズ」）
・グループＬＩＮＥで質問し放題！
・毎日のお食事添削・指導
・痩せコツシェア
・欠席回フォロー
リアルタイム出席が0回の方でも美しく身体を変えています。
Ｑ．夫と子供がいるのですが、家族に内緒で受講は可能でしょうか？
笑
ダイエット宣言をしてしまえば＾＾
受講生さまたちの中にも家族には内緒にしていて
「全くばれてない」そうです。
Ｑ．費用について、分割は可能でしょうか？
受講生さまに合わせてご対応しております。
ご相談ください＾＾
クレジットカードでのお支払いも対応しております。
（※システム使用料 ４％）
Ｑ．ダンベルや特殊な器具が必要でしょうか？
全く使用しません。
ご自身の体重を生かした自重トレーニングです。
（ダンベルやバランスボールをすでにお持ちの方には使用したトレーニングもお伝えします）
ご自宅で、畳一畳程度でできることです。
卒業時にトータル20分以内でできる効果的エクササイズにまとめています。
Ｑ．サプリメントや、プロテイン、矯正下着などの販売がありますか？
全くありません。
食事、生活習慣、トレーニングで
身体を作っていただくので
そのような販売はありません。
Ｑ．オンラインでも効果はありますか？
笑それは
美食動源の受講生さまたち変化をみていただいて
ご自身でご判断ください。
（0期、1期、2期、3期生変化はさかのぼってみてね→
こちら）
※2021年8月現在は11期まで終了
Ｑ．年齢は関係ありますか？
未成年の方は親権者の方にご了承をいただく必要があります。
※18歳以下の方はお受けしておりません。
特に年齢宣言は定めておりません。
「美しい女性でいたい」
という想いがあり素直な♡方であれば大丈夫です。
20代、30代、40代、50代、60代と
お申込みいただいております。
Ｑ．小さな子供がいても大丈夫でしょうか？
大丈夫ですよ＾＾
お子さんが横にいながら
ご参加されていた方もいらっしゃいますよ♡
ご自宅から参加可能なオンラインですので便利ですね。
＊＊質問回答以上＊＊
さてさて＾＾
その他個人的に質問のある方は
無料のＬＩＮＥ＠からメッセージくださいね♡
（検索ＩＤ @ohn7980w）
美しい身体作り♡
全世界どこからでも参加可能
オンラインでダイエットグループ講座
美食動源
20代30代なのに’おばさん体型’のままでいいの？？
40代50代なら’おばさん体型’のままでもいいの？？
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【痩せコツ】
花のように美しく
しなやかなカラダ作り
女性は
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
＊＊＊
ダイエット&ボディメイクスタジオ
’本命Body make'
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ 設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオ トレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
さ♡
万年ダイエッターから
サクッと脱却して
自分史上最幸の身体
4ヶ月で手に入れましょう♡
※重要ですので以下ご確認ください。
【募集要項】
・学んだことを素直に実行できる方
・顔出し無しで、身体変化写真のブログ・HP記載OKな方
（※割引無しの正規料金の方のみ、写真記載無しはご相談承ります）
・グループの仲間と素直なコミュニケーションで応援しあえる方
※ダイエットを実践されて健康上何らかの不具合が発生した場合や、
全く痩せなかったとしても、当方では責任を負い兼ねます。
１００％の保証はございませんのでご了承ください。
【こんな方はご受講をお断りしております】
・BMI18以下の方
・摂食障害、うつ病等の精神疾患で通院中の方、またはその疑いのある方、心疾患の疑いがある方、妊娠中、高血圧症、糖尿病、健康に不安のある方。
・これまでの食生活や生活週間を変える気のない方。
・伝えたことを実践してみる気のない方。
・「この講座をやったら何キロ痩せますか？」他力本願な意識の方。
・食事報告などで’嘘’をつく方。
他力本願ではないから
みんな
’自分の理想とする身体’を
4ヵ月で手に入れているんです♡
今年こそ
人生最後のダイエット♡
今年こそは
理想とするＢＯＤＹを手に入れましょう♡
「くびれも、細い脚も手に入れることができました！！」
「昔から、写真に写るのが嫌いだったのに
今は、笑顔で写真に写っています♡」
「マリさんに
食も運動もメンタルも
全部サポートしてもらったから
こんなに変われることができました♡」
「身体」が変われば
「私」が好きになる
「私」の本命Body
You will love your body!!
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