曇り
朝食10時30分頃
自宅にて
朝からですが、肉まんを4分の3個
と珈琲
今日 朝の体重が減っていたのです。
？と思いました。昨日お腹一杯で
夕食時 食卓に座ったものの Skype部会に
気付き 食べずに参加。終わった10時過ぎ
トマトのサラダや残ってた餃子1個
お漬物 クッキー4枚は食べた。にも拘らず
？？
何時もより夜食が少なかった事、
お昼に満腹になるほど手作り
カレーライス食べた事かな！
その為夕食を食べなかった。
自宅にいる時は夕食の後も遅くまで
ワイン等飲みながら食べてしまう。
兎に角 食べる量が少なかったかな。
★今日はシルバーウィークスタート
ランチしてダスティンホフマンの映画
(ボーイ・ソブラノ)見る予定です。
ではまた。続きをUp致します。