早速 今朝の体重の結果発表。ジャジャーン
ななんと！
61.6kg
昨日の62.75㎏から
1㎏減。
予想外の嬉しい結果
前回2日目は400g減でしたので 減り方が
私としては 凄いと思うのでした。
では 今朝のお食事
11時 自宅で。
野菜スープ
2日目なので サラダ。
お味噌を添えています
ネスプレッソ珈琲。
これから 1日は長いですが、、
痩せられるかどーかは、
この食事でいい。これを行うと思い
実行出来るかどうかなのだと思います、、
それが スープダイエットを行い1月経ち
2回目やっと実行しています
この間 スープダイエット2回目出来なくて
と言うのは、
野菜スープだけで過ごせなくて
食べてしまうんですね。
その間 野菜ジュースダイエット、
お粥ダイエットを試みましたが
即 結果が出ないんですね。
そして、先日 温泉に行き 美食の嵐。
しかし 心身のリフレッシュが出来
とうとう スープダイエット 2回目を
実行する何かが整った様です。
本日朝の体重 61.6 ㎏ BMI 25.6
かしこ