中絶（流産・死産）前後の心のケア専門カウンセラー　藤原雅月（ふじわらかづき） -2ページ目

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24Sep
- 休むことへの罪悪感は、いらない。
  おはようございます。娘のバスケ合宿から開けて、至福の朝を迎えた昨日。おいしいコーヒーを飲みながら、ブログを書いて、家の簡単な掃除をして、スーパーに買い出しに行って、お昼ご飯作って、ご飯食べながら見れなかったドラマをティーバーで見て、読書して、、、、そして、その後めっちゃ昼寝しました😪（２時間くらい💦）夜眠れるかなぁ？と不安になるくらいぐっすり眠れて。合宿の寝不足や疲れもあったのでしょう。本当は、掃除とか白髪染めとかやっておきたいこともありましたが、寝てました笑。夜は娘と英会話のレッスンへ行き、お風呂に入って寝たのですが、めっちゃぐっすり朝まで眠れました笑💤そして、今。ゆっくり眠れてよかったと自分に言ってあげられます。私は、働き者の母を見てきたので、休むことに罪悪感がありました。五人目の死産のときも、クラスの子たちや急遽担任を引き受けてくださった先生には申し訳なかったけど、産休をもらうことができて、休むことができました。教師の時はつねに「授業の準備しないと」ってことが頭から離れなくて、ダラダラすると常に罪悪感を感じていたのですが。今はサポートティーチャーなので、それを考える必要はなく、罪悪感なく休むことができました。これは、本当にしあわせなことです。昨日のソファ休憩中に見て、とてもよかった動画をシェアします。もしよかったら見てみてください。めっちゃよかったです！休むことへの罪悪感はいらないですね。今日からまた、仕事、がんばります！カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
23Sep
- 山中湖へバスケ合宿
  おはようございます。この土日は、小６娘がやっているミニバスの合宿の付き添いで山梨県山中湖へ行ってきました🚗私は保護者として車の運転やユニフォーム洗濯など、バタバタと2日間頑張ってきました。家に帰って、今、朝のコーヒーを飲みながら、ブログを書くこの時間。あ〜〜〜〜、しあわせ〜〜〜💓日常のありがたみが沁みますね。バスケの仲良しのママ友が連れてきた１歳の娘さんが超かわいくて。合宿中、ほんの２０分くらい私が見ている時間があったのですが。水たまりで遊ぶ彼女が心の底からかわいいと思えて、私の方が癒されました。水たまりに手をぴしゃぴしゃと入れて、水が自分にはねてくるのをキャッキャと喜ぶ姿が、もう、なんて素敵なんだろうって。そうやって、感動できる自分の余裕のある気持ちにもまた感動して。自分の子育てのときに、こんなふうに余裕をもって、全身で感動したことってあったかな？って。あったかもしれないけど、なかったかもしれない。（あたりまえか笑）中絶した人は、小さな子を見るのが辛くなることがあるかもしれません。でも。大丈夫。心からかわいいと思える時間が、きっと、あなたにもいつか来ます。自分を大切にしていきましょう。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
20Sep
- 「中絶すると妊娠できなくなる」というウワサについて。
  おはようございます。昨日の夜ふと、思い出したことがあるので、今日はそのことについて書いてみようと思います。中絶を考えた当時、不安に感じたことがありました。それは、「中絶したら、妊娠が難しくなるらしい」という噂。中学生の頃、親戚のお姉ちゃんが中絶したという話を母から聞き、母が「中絶したら次の子がなかなか授からなくなるんだよ」と言っていたのを思い出したのです。でも、そんなこと言っている場合ではなかったので、手術を受けました。そして、その後も問題なく妊娠して、４人の子を無事に出産することができました。　日本産科婦人科学会によれば、中絶手術後にみられる影響として、月経不順、不妊症、習慣流産、次回出産時の障害、精神的な問題などの可能性があるとの報告がなされていますが、今のところ統計データがあるわけではなく、はっきりとはわかっていないのが実情です。江川クリニックHPよりとのこと。だから、はっきりとその危険性を裏付けるデータはないということ。もちろん、どんなことにもリスクがゼロということはないけれど、私が手術を受けた怪しい病院でさえも、無事に出産できているのだから、危険性は極めて少ないと言えるのではないかと思います（あくまで個人的な意見ですが）。ただ、精神的に辛くなったり、罪悪感を抱いたままいることで、さまざまな問題が健康上も起きてくると思います。わたしも子宮頸がんの異形成細胞までいきましたが、今では問題なくなっています。辛い時や、なにかひっかかるものがあるときには、1人で抱えずに相談することをおすすめします。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
19Sep
- 令翠学の占いを受けてみた！
  おはようございます。昨日はご近所でご縁があった方（次女のバスケコーチの奥様💓）に令翠学の占いをお願いして受けてきました。令翠学は、生年月日から人生の周期を見ていくものです。１２年周期、１年の中での１２の月の周期、他の人との相性などがわかります。私は、土星で充実の年だそう。土星は、どっしりと落ち着いていて、同時に龍がいるので、やりたいことへの行動力もあると。今は充実（夏）の年なので、これから秋に向けてさらに運気が上がっていくとのこと。気をつけていくことや大事にしていくこともアドバイスをもらい、これからの参考になりました😀昨日は満月、きれいに見られました🌕ペンネームについてもアドバイスをもらい、ちょっといろいろと考えてみようと思います！今日は、この辺で👋カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
18Sep
- 自分を大切にすること。
  おはようございます。昨日のブログでエアコン掃除宣言をしました。が、しかし。結果、そうじはやりませんでした😂😅その代わり、と言ってはなんですが、⬇️の本の二つ目のワークに取り掛かりました。ＭｙＮｏｔｅ（マイノート）　奇跡が起きる魔法のワーク【全ワーク動画解説付き】Amazon（アマゾン）二つ目のワークは、怒りのもとにある第一感情（悲しみや寂しさ）に気がつくというもの。最近のイライラを書き出し、その原因の感情を探していきます。私が一つ目に書いたのは、「次男が宿題をやらないとイライラする」というもの。この根っこを考えてみると「小さい頃、父が私の意見を聞いてくれなくて寂しかった」という感情が出てきました。その後に「本当はどうしてほしかった？」を考えます。私は、本当は、父に時々でいいから「そうか。それは嫌だったね。」と聞いてほしかった。その上で「お父さんが怒っていると怖いよね。ごめんね。」と謝ってほしかったと書きました。あ〜〜、癒してきたと思ったけど、まだあるよね〜〜と。あることは、悪いことではないから、これからも「大丈夫だよ」って聞いてあげようと思いました。他にもイライラを深掘りしていくと、結局、「自分が大事にされなかった」というときに、悲しさを感じることに気がつきました。だから、自分こそ、私のことを大事にしようと思う今朝です。と言うわけで、エアコン掃除をしなかったのも、疲れていた自分を大事にした行動なので、全く問題なし！！🤣今日も自分を大事にしていきましょう！！カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
17Sep
- 中秋の名月
  おはようございます。今日は中秋の名月🌕朝から「今日の給食は、お月見団子だ〜♫」と６年生の次女がウキウキしております。私は、喉の調子がここのところ一週間くらいよくないです😭前に紹介したこの本↓開運はおうちが8割！　引き寄せるすごい「家」Amazon（アマゾン）本の中で、エアコンは家の呼吸の部分であると言うことが書いてありました。〜〜〜〜〜〜〜〜以下抜粋〜〜〜〜〜〜〜〜〜エアコンは、鼻や呼吸にリンクします。だから、鼻の調子が悪い方は、エアコンの掃除がおすすめ。「エアコン」の掃除をすると、不思議と自分の「呼吸が深まり」ます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜というわけで、エアコン掃除をしようと思った３連休でしたが、掃除の仕方を検索しただけで、掃除ができず。今日帰ってきたら、ちょっとでもやりたい。ここに宣言して自分にいいプレッシャーをかけようと思います笑でも、できなくても、体調と満月のせいにしようね、うんうん。今年は、満月は明日ですが、満月＝中秋の名月という訳ではないらしいです。「中秋の名月」とは、太陰太陽暦（注）の8月15日の夜に、見える月のことを指すとのこと。今日は曇りかもしれないので、明日の満月を楽しみにしたいと思います🌝カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
16Sep
- 明日、死ぬとしたら？
  おはようございます。この週末から👇の本を読んでいます。ＭｙＮｏｔｅ（マイノート）　奇跡が起きる魔法のワーク【全ワーク動画解説付き】Amazon（アマゾン）旦那さんがこの本を見つけて、「一緒にワークやってみない？」と声をかけてくれたのがきっかけです。旦那さんは、私の１番の応援団なので、このブログ事業の成功を祈って、この本を買ってくれたのだと思います。（もちろん、自分のためもあったとは思いますが笑）早速、昨日は１つ目のワークに夫婦で取り組みました。そのワークは「今日があなたの最期の日だとしたら・・・？」大事な人へ「最期のメッセージ」を心を込めて書くというもの。一番最初に大事な人として思い浮かんだのは、旦那さん。次に子どもたち。そして、両親でした。※実家で蕎麦を打つ父と長男1人、静かな部屋で旦那さんと子どもたち一人一人に手紙を書いていると、涙が溢れて止まりませんでした。もっと一緒にいたいまだ別れたくない子どもたちの成長をもっと見守りたいという、思いが私の中に大きくあるのでした。同時に、私が辛かったときに支えてくれた旦那さんのこと、２度の中絶の後に、私のお腹に来てくれた長女のおかげで、母親になれて、命の素晴らしさを知ったことを思い出して泣けました。私が長女に対して特別な思いがあるのは、中絶を乗り越えさせてもらえたということも大きいのだなと、書きながら気がつくことができました。このワークをやったことで、特に小３次男に対して、もっと大切にしようと思えたのでした。「ママ、遊ぼう」って言われると「うるさいな〜」と思っていたけど笑、遊べるのも今だけなんだよな〜って。だから、子どもたちの今を大事にしていこうと思えました。終わりを意識することで、「今」の価値を再確認することができます。この本、とってもおすすめです！もし読んだり、ワークしたりした方がいたら、コメントいただけると嬉しいです！！カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
14Sep
- 中絶は死因の第４位！？それ以上？？
  おはようございます。今日は、中絶の件数について書こうと思います。※富士山のトリカブト以下の二つのリンクから、令和４年度の日本の死因第１位がいわゆる「がん」で約３８万人、第２位が「心疾患」で約２３万人、第３位が「老衰」で約１７万人、第４位が「中絶」で約１２万人ということがわかります。令和4年の死亡数を死因順位別にみると、第1位は悪性新生物<腫瘍>で38万5787人(死亡率(人口 10 万対)は 316.1)、第2位は心疾患(高血圧性を除く)で 23 万 2879 人(同 190.8)、第3位は老衰で 17 万 9524 人(同 147.1)、第4位は脳血管疾患で 10 万 7473 人(同 88.1)となっている(表7)※厚労省HPより令和4年度の人工妊娠中絶件数は 122,725 件ただ、中絶は報告されない場所で行われていることもあると思います。私が中絶の手術を受けようと思って産婦人科に行ったら、断られてしまいました。私が手術を受けたのは、民家のような場所で老夫婦がひっそりと営んでいる闇医者みたいな場所でした。。。知人の紹介で知ったのですが。当時は今ほどネットで簡単に調べられる時代では無かったので😭今は、ひっそりと手術する件数は減っているかもしれませんが、報告されない数もあると思います。そう考えると、その数は４位ではなく、もっと上位になる可能性もあると思います。※いとこと遊ぶ次女だからこそ、私は、日本の公教育でもっとオープンな性教育が展開されることを願っています。「寝た子を起こすな」という考え方はとてもダサいです。避妊の仕方や中絶のことをもっと当事者の声を含めて伝えていくべきだと思います。このカウンセリングとともにそうした教育への働きかけも少しずつやっていきたいと思っています！カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
13Sep
- 究極の癒しとは・・・？？
  おはようございます。突然ですが、「究極の癒しとはなんですか？」と聞かれたら、なんと答えますか？・お風呂・甘いもの・お酒・ストレッチ・読書・祈ること、、、、などが出てくるでしょうか？昨日オーディブルでこちらの本を聴いていたら、すべて潜在意識のせいでしたAmazon（アマゾン）その答えをずばっと言っていて、ガツンときました。それは、「ダメな自分を愛してあげること」だと。そうなんです。ダメな自分を完璧主義な人ほど、許せない。こんな自分じゃダメだと頑張って頑張って、イライラして落ち込んで、苦しくなっていく。だから。ダメな自分をちゃんと愛してあげること。私だったら４人も子ども産んで大変な自分を愛してあげる。中絶した自分も愛してあげる。教師を途中でやめてしまった自分を愛してあげる。というようなこと。それが心からできると、本当に楽になります。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
11Sep
- 中絶（死産・流産）した自分を責めないこと。
  おはようございます。朝ヨガ、その後の習慣神様からのご褒美先日のこの２つの記事の中で、結構な強さで「中絶と向き合うことの大切さ」みたいなことを書きました。私自身が向き合うことで救われたからなのですが。でも、よく考えてみたら、強く伝わってしまったかもなと思えてきました。まるで、「向き合わない人はダメ」「向き合わなければ幸せになれない」みたいな。。。そんな風に思った人がいたとしたら、悲しいなと思い、また記事を書くことにしました。まず、一番に大切なことは、自分の選択を責めないってことです。自分で選択したこと、その行動に責任をとっている自分のことをちゃんと認めてあげてほしい。※富士山八合目ご来光🌅だって、その選択を決めたのは、自分自身。自分自身がそれが、一番自分によいと思って決めたこと。もちろん、赤ちゃんにとってそれがよかったとは言い切れないとしても、その選択をした自分を責めないでほしい。そのことで起きるいいこともそうでないことも、あなた自身が一番引き受けているのだから。それを他の人にとやかく言う権利なんてないのです。そして、その選択をしたからこその今がある。今の自分を今の人生を送ることができるのは、その選択のおかげなのです。※毎日ぬか漬けをつけるという選択を最近した🥒私だってそう。この記事が書けるのも、その選択があったからこそだし。４人の素敵な子どもたちを産み育てることができたのも、その選択のおかげでもある。「ああすれば」「こうすれば」なんて考えることよりも、今の自分にできることを考えて、行動していくことが何よりの供養にもなる。だから、絶対に自分の選択を責めないでほしい。もちろん、選択せずとも、流産や死産で赤ちゃんを亡くしてしまう方もいる。それも、同じ。自分のせいで、、、なんて考えるのではなく、悲しむだけ悲しんだら、たくさん涙を流したら、ちゃんとその子のことを心の中において、今できることをしていくことが大事なんだと思う。私にサポートできることがあれば、ぜひご連絡ください。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
- 次男の漢字テスト
  おはようございます。今日は子育て日記を。小三次男は、４人兄弟の一番末っ子。一番勉強が苦手で、嫌いな人です笑。夏休みの宿題漢字５０問テストがあったのですが、しっかり覚えず、再テストに。今朝もゲームをやりたいので、練習をしぶしぶやっています。さて、どうなることやら。
10Sep
- 神様からのご褒美✨
  おはようございます。昨日は、中絶をなかったことにしないということについて記事を書きました。今日はその続きになるかもしれません。中絶したことに向き合うことってとっても痛くて辛いこと。私も、悶えながら、泣きながら、、、でした。でも、その後に、とても素敵なことがあったんです。それは、この記事でも書きましたが、５人目を死産した時のことです。５人目の妊娠が分かった時、両親と義理の母に反対され、中絶することを強要されました。でも、私は、中絶の傷に向き合っていたし、絶対に自分の魂をもう一度傷つけることをしたくなかった。だから、中絶すると嘘をついて、両親と絶縁することを決めたのでした。しかし、、、その後、１ヶ月後くらいだったでしょうか、５人目の赤ちゃんがお腹の中で亡くなってしまいました。流産ではなく、死産でした。全身麻酔をかけて、死産の手術をしました。麻酔から覚めるとき、意識がだんだん戻る時に、キラキラキラ〜〜〜って見えたんです。天の川みたいな、光の河が。※ちょっとイメージ違うけど、色はこんな感じ緑や黄色や紫やピンクのキラキラした輝いている河がさ〜〜〜って、３０秒から１分くらい流れているのが見えたんです。まるで、命が天国の光になっていくみたいだと感じました。（超アヤシイけど💦）あ〜〜、なんてきれいなんだろう〜〜って思いながら目が覚めるのは、とても幸せな時間でした。これって、私が中絶のことをなかったことにしていたら、きっと感じられなかっただろうと思います。悶えながらも向き合ったから、神様からプレゼントがもらえたんだと思います。※高3長女の文化祭へで。豚まん美味しかった😊この記事を書きながら、また、私の傷が癒やされているのを感じます。このカウンセリングは、きっと、私の傷も癒してくれるんだと思っています。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
09Sep
- 朝ヨガを４年続けていること、そして、その後にしている習慣・・・
  おはようございます。みなさんは、なにか続けている習慣ってありますか？よい習慣も、悪い習慣もいろいろあるとは思いますが笑。私が続けているよい習慣の一つに朝ヨガがあります。これは、やすらぎの里の大沢先生に教えてもらいました。コロナが始まった頃から、この朝ヨガの配信をFacebookで大沢先生が続けていることがきっかけとなり、もう４年と少し。ほぼ風邪とか旅行とか以外は続けていて、合計１５５５日。（大沢先生がカウントしていて、今日で１５７５回なので私は２０回くらいは休んでいるかなと思います）続いたのは、朝ヨガのお仲間の皆さんのコメントの力と朝ヨガの気持ちよさかと。太陽礼拝の一通りの流れが終わると、最後に合掌する時間が数秒あります。その時間は、一番体も心も整って、なんというか、神聖な時間でもあります✨そこで、私が毎日祈っているのが、自分自身、家族、生きとし生けるもの、そして、中絶や流産、死産で亡くなった４人の子どもたちのことです。中絶や流産、死産のことって、辛くて痛いから、多くの人が「無かったこと」にして生きていこうとしがちです。私も、最初はそうでした。だけど、ある本を読んで、それでは、世代を通して負の連鎖が伝わってしまうということを知りました。その代でちゃんと、その子たちが命として生きていたことを認めて、謝って、来てくれたことを感謝し、今でも思い続けていることを伝えることが供養になり、負の連鎖を断ち切ることになると。そして、無かったことになんて、本当はできないんです。。。だから、ちゃんと向き合うことが必要なんです。私の最初の中絶は、もう１９年も前の出来事ですが、今朝もヨガのあと、「私のところに来てくれてありがとう。今もあなたたちのことを大切に思っているよ。いつも見守ってくれてありがとう。」と伝えました。そうすることで、光が差してくるから。もし、傷をなかったことにしようとしている人がいたら、一緒に癒す方法を考えていけたらと思い、今日もブログを書いています。カウンセリング詳細はこちら。申し込みフォームはこちら。
08Sep
- 読書記録「引き寄せるすごい『家』」ケルマデック✖️ひすいこたろう　著
  今日ご紹介する本はこちら⏬開運はおうちが8割! 引き寄せるすごい「家」Amazon（アマゾン）開運はおうちが8割！　引き寄せるすごい「家」【電子書籍】[ ひすい　こたろう ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近、家の掃除を進めているところということと、ひすいこたろうさんのファンということもあり、この本を予約していました。届いた時に、「キュン💓」とした本はひさしぶり。とてもワクワクしながら読むことができました。とってもオススメです。家を整えることで、人生が変わる。これって大袈裟なことではないんだなと心から思える本です。私もさっそく、まな板から変えてみようと思います。個人的にはひすいさんのコラムでひすいさんのペンネームの由来の話が一番心に残りました。私も、すてきなペンネームを考えています。わだかまりのある父との素敵な幼少期の思い出「野うさぎ」を入れたいなと考えているところ。※幼少期のわたしまた、決まったらブログに書きたいと思います。では！
07Sep
- 仕事が楽しいという幸せ。
  おはようございます。昨日は金曜日。職場の小学校での２学期最初の一週間が終わりました。一週間働いてみての感想は、あ〜、楽しかった(^_^)！！ということ。やっぱり、自分を飾らずに見せられるようになってきていて、職場でも、もちろん多少よそ行きの顔をしていますが、だいぶ楽にいられるようになったと感じています。ここまで約２０年（ながっ😱！！）ありのままの自分を一番に、自分が許してあげるって大事ですね。自分が自分の親友のように優しい言葉をかけてあげること。言うは易し、横山やすし笑。私も中絶したことを墓場まで持ち帰ろうと最初は、考えていました。だけど、ある時、中学時代の同じソフトボール部の集まりでつい、話したくなっちゃったんです。みんな結婚して、夫婦の悩みとか打ち明けあっていた深夜のコーヒー店で。それから、少しずつ信頼する友達に話したり、関係する本を読んだりして、癒しが進んでいったように思います。癒しの第一歩は、共感して聞いてもらえる人に話すことなんじゃないかと感じています。もしも、名前も顔も出さないのであれば、話せそう、とか、中絶や死産、流産を経験している人と話してみたいと思う方も、ご連絡ください。名前は本名でなくて構いませんし、画面オフでの通話でもちろん大丈夫です。きっと、心のとげを、心の痛みを軽くすることができると思います。詳しくはこちらの記事をご覧ください。申し込みフォームはこちらから。
06Sep
- 中絶を告白することの勇気。
  おはようございます。私はこのブログの数年前の記事で中絶したことを書きました。そのとき、このブログでは、私の顔写真を載せていなかったし、名前も今よりもっとニックネーム的なものでした。だから書く勇気をもてたという部分もあります。読まれる数も今より少なかったですし、誰も知り合いは見ていないだろうと思っていました。段々に気持ちも変わってきて、今では、写真を出すこともできるようになりました。そして、今思うのは、私が告白できたのは、中絶した時の子が旦那さんとの子だったということが大きいと思います。これが、別れた恋人との間だったり、好きではない人との間だったり、もっと言いにくい人との間だったりしたら、、、果たして私は言えたのだろうか？？難しかっただろうと思います。だけど、私はこれをブログだけではなく、友人や両親に話すことができて、気持ちが楽になったと感じています。もちろん、無理に言うことはありません。でも、名前も顔も出さないのであれば、話せそう、とか、中絶や死産、流産を経験している人と話してみたいと思う方は、ぜひご連絡ください。名前は本名でなくて構いませんし、画面オフでの通話でもちろん大丈夫です。きっと、心のとげを、心の痛みを軽くすることができると思います。詳しくはこちらの記事をご覧ください。申し込みフォームはこちらから。
04Sep
- 心がうずくとき。
  こんばんは。昨日から、心がうずくことがあったので、自分のために書いてみたいと思います。この夏休み、夫婦でやすらぎの里という、断食もできる健康的なリトリート施設へ一週間行ってきました。その話を実家の両親にしたところ、父が「すぐに行くぞ！」となり、母も「まあ、ご飯の支度がなくなるなら、行ってもいいか」となり、約２週間後の９月１日から両親でやすらぎの里へ一週間行くことになったのでした。※やすらぎの里のごはん🍚私は予約を手伝い、受付のメールを転送し、持ち物などの相談にのっていました。そして、確かに私は、期待してしまっていたのです。父と母がきっとやすらぎの里の一週間で、心も体もゆっくり休んでいい時間を過ごしてくれることを。行く数日前に、「父は断食コースをしたいと言っているので、母は食事コース（養生食）、父は断食コースで別々にしようと思う」と母が電話で話していました。やすらぎの里の代表、大沢先生との入所面談で、2人とも食事コースにしたほうがよいとのことで、断食じゃなくて父も食事コースになったよ、と母からラインが届きました。食事も2人で食べれるし、よかったなと私は思っていました。※やすらぎの里本館のテラスから📷３日目（昨日）の夜、どんな感じで過ごしているかなと思い、私から母に電話をしてみました。すると、母から「実は、、、」と少し話しにくそうに話がありました。すると、、、「2人とも家に帰りたくなっちゃって、明日家に帰ることにした。」と衝撃の告白が😱理由として言っていたのは、・そもそも、父は断食がしたくてやすらぎの里に来たけどそれができなくて、滞在する目的を見失ってしまった。・散歩やヨガをしていて、気持ちがいいと感じることはなく、自分達の山で草刈りとか野菜の世話とかしている方がいいと思った。（実家はお茶農家をしていて、野菜や味噌など両親がつくっています）・食事もおいしいけれど、家で自分達が食べている食事と大差なく、味付けは薄めにした方がいいが、そこまでありがたみを感じなかった。・年代が違う人が多くて、話しかけるのに気が重い。気を遣って集団生活をするのがいんどい。ということだそう。ただ、・やすらぎの里のスタッフのみなさんはとても優しくて、親切でありがたかった。・薄味にして、量を減らす、よく噛んで食べるということを普段から心がけるようにしたいと思えた。・自分達の今の生活がどれだけ幸せで思い通りに過ごせているか、ありがたみがわかってよかった。と。あと３日分の料金は戻って来ないけれど、それでもいいと思える経験ができたとも話してくれました。※やすらぎの里、看板犬のうみちゃん💕同時に、私がやすらぎの里を紹介してくれたのに、顔を潰すようで申し訳ないとも。その時、「本当にそうだよ！」と私の心の中でかすかに声がしたのに、いい娘を演じたい私が一瞬でその声をかき消して、「私は気にしないし、全然大丈夫だから」と無理して答えていました。あれだけブログで「もういい娘をするのは、やめる！！」ってイキっていたのに😭そして、両親の気持ちをわかったようなふりをして、心の中にどんよりと黒い影があるままに、電話を切りました。特にひどく落ち込んだり、塞ぎ込んだりはしませんでしたが、「何かモヤモヤするよな〜〜」と思っていました。旦那さんは、「お義父さんは、自分で帰りたいってちゃんと言えたんだからすごいことだよ。自分達が住んでいる環境が最高のやすらぎの里ってことじゃん。」と言ってくれたのですが、依然モヤモヤは消えず。※散歩コース一晩寝て、今朝、散歩しながら旦那さんとしゃべっていると、自分の中に「父のために頑張ってもそれを無下にされてしまう悲しさ」があって、それが反応しているんだと気がつきました。富士山の時もそう。私が、父のために親孝行しようと思って頑張って山小屋予約して、流れも考えて、一緒に登ってってしても「もっと親孝行してもらわないと」とか「あれが気に食わない」と母に陰口いってたりとか。母も父の愚痴をさんざん私に言いながらも、結局父が帰ると言ったら、一緒に帰るとか言いなりになってるし、とか。なんだかんだ言いながら、母は父が大好きで、今の状態が幸せなんですよね。じゃあ文句言うなよって思うけど、文句言うのも幸せなんだろうし😅私も多分父が好きなのですが笑。でも、やっぱり嫌なことは嫌だって言いたい。好きだからこそ。やすらぎの里を紹介したのに、両親とも「家の方がいいから」と途中で帰ることになって、私は、とても悲しい。って。それを、ちゃんと言いたい。今回は言えなかったけど。チャンスがあったら、言ってみたい。言ってどんな反応が返ってこようとも。私のために、言いたい。父にどう思われるか、ってことを恐れずに、すすみたい。多分、ここが私のとっても痛いところ。まあ、もうしばらく、この気持ちと付き合ってみよう。現場からは、以上です🎤
01Sep
- 読書記録「二分間の冒険」岡田　淳著
  久しぶりに読書記録をば。小6次女と夏休みにペア読書をしていました。※ペア読書というのは、2人で同じ本を範囲を決めて少しずつ読み、感想をシェアし合いながら楽しく読み進めていくというやり方です。いろいろなやり方があるみたいですが、私は、現風越学園校長の岩瀬直樹さんからやり方を教えていただきました。※セミの幼虫を見つけた次女🐛今回の本は、こちら。二分間の冒険 (偕成社)Amazon（アマゾン）岩瀬さんがおすすめしていて、４年前くらいに当時小学５年くらいだった次男と一緒に読みました。とても楽しかったので、もう一度次女と読みたくなりました。結果、内容はほぼ忘れていて、新たな気づきもあり、読んでとてもよかったです。次女も本の世界に引き込まれていました。続きがどうなるのか、ダレカの正体は誰なのか？というところが論点になるので、ペア読書にぴったりの一冊です。２回目を読んでみて、「ダレカ」というのが、よそから来た者という概念と重なったということです。あまり書くとネタバレになってしまうので、このへんにしておきたいと思います。読書って本当にいいですよね。表紙の絵も、本の世界を表現していて、めっちゃいいです。ペア読書は、子どもの頃に読めなかった児童書に触れ合う機会になるので、これからも続けていきたいと思います。
31Aug
- ”悪口”ではなく、”付き合っていくための発散”と捉えたい。
  ここのところ、昨日のブログ、一昨日のブログと、父との関係について書いてきました。そんなときに、昨日、母から電話がかかってきまして📞要件は、主に、父の愚痴なわけでして💦※富士山五合目からの眺めと父父としてだけではなく、夫としても相当やっかいな人なので。毎度の愚痴を聞くというか、聞き流すのが私の仕事なのですが。でも、昨日の気づきがあったので、（詳しくは昨日のブログを読んでいただきたいですが、自分勝手にもっとなっていいと思ったということです）余計に母が私と重なって見えました。母は、私以上に自分を我慢しすぎな人なので、父の自分勝手に付き合ってきていて、もう麻痺しちゃっていて。だから、「お母さんは、お父さんの自分勝手に嫌な思いをしてきたのを我慢してきたんだから、もっとお母さんが自分勝手をしていいんだよ。それで、お父さんが嫌な思いをするのを気にすることない。嫌な思いをしたとしても、お母さんが本当にやりたいと思うことを行動した方がいい。」とキッパリ言いました。母も、少し嬉しそうでした。母の愚痴を聞きながら、私も夏休みに父と富士登山した時の愚痴をぶちまけたのでした。３０分か４０分くらい話してスッキリと電話を終えたのですが、、、、。なぜか、その夜、眠れなくなりました😱そして、母が父に私が父の悪口を言っていたことを告げ口されたらどうしよう、、、母はめっちゃ口が軽いし、あんなに嫌いとか言っておきながら、父になんでもしゃべっちゃうし、、、とか考えてぐるぐるいろんな思いが頭を駆け巡ります。完全にアドレナリン、ドーパミンが出てしまって、眠れずにいました。そんな時に飲み会から旦那さんが帰ってきて、話を聞いてもらうことに。一通り話すと、「それは、悪口っていうかさ、可愛らしいよね。悪口言ってしまったって罪悪感を感じるんじゃなくて、笑ってお互いスッキリしてよかったくらいでいいんじゃない？」と。あ〜、また旦那さんの神発言✨やっぱり、自分勝手に生きる！！ってイキっていても、少し愚痴を言っただけで、恐怖を感じてしまうビビりなんですよね、、、。※旦那さんは、高所恐怖症😂旦那さんのおかげで、そうだ、そうだと納得して安心することができました。嫌いな人の悪口ではなくて、これからも付き合っていきたい人（いかないといけない人）だからこそ、腹が立ったことや感じたことを、仲間と発散して笑って次に進んでいくことが必要なんだと。これって家族に限らず、同僚とかママ友とか、我が子とか、、、いろんな場面でもそうだなと思います。だから、愚痴はちゃんと発散していきましょう！！と私は言いたいです。※富士山八合目の夜明け前
30Aug
- 嫌いな人は、実は、うらやましい人だった！！
  おはようございます。今日も昨日の記事の続きをば。今日のテーマは、ズバリ、嫌いな人です。※写真は富士山に生えてたトリカブト。嫌いな人が思わず思い浮かぶ笑。２ヶ月まえにも、嫌いな人についての気づきはあったのですが↓↓嫌いな人は好きな人？嫌いは好きに気がついてみたら・・・今回はまた一歩進んだ気づきがあったので、記録しておこうと思います。そう。実は、嫌いな人ってうらやましい人だったということ。私が嫌いな人は、・いちいち細かい・いちいちうるさい・声がでかい（ように感じる）・わがまま・自分勝手・自己中心的・えらそう・利己的という要素がある人です。（あんまり好きな人はいないですよね💦）幼少期の父の態度と大きく被る部分があるのですが、、、。※富士山八合目、私の前を登る父と長男、長女。上記の人って、一般的に好かれることは多くないと思いますが、私は強く反応してしまっていたんです。「どうしてそんな態度をとるの？」って許せなくなって、すごく自分の方が辛くなっちゃってたんですよね。で、昨日の記事の出来事があって、さらに掃除しながら、Dr.ヒロさんという方の書籍をオーディブルで聞いていまして、気付いてしまいました。私は、・いちいち細かい・いちいちうるさい・声がでかい（ように感じる）・わがまま・自分勝手・自己中心的・えらそう・利己的な人がうらやましかったんだ！！！って。そうです。私は、本当は、わがままに、自分勝手に、自己中心に、なりたかったんです。でもそんなことしたら、嫌われちゃうからってぎゅーーーーーーって超圧縮して生きてきた。だから、圧縮もせずに出す人を見ると、ガンガンに反応していたんだと。※富士山の山肌次男のおかげで、いい母、いい娘、いい教師、いい友人、いい人をやめる決心がついて、昨日もあれから適当な母でいます。次男みたいに言葉遣いも悪くて、下ネタも言って、ってやっていたら、、、、なぜか？？？子どもたちも、私もいつも以上に笑っていて。。。あらあら不思議。心って本当に面白いですね。※一昨日見えた虹🌈そして。昨日は旦那さんの４５歳の誕生日。８月２９日は焼肉の日、ってことで、家焼肉と手作りチーズケーキで、家族みんなでお祝いをしました。こんな平和な日常が本当に幸せで、ありがたいとしみじみ。台風の被害が出ませんように。