風邪気味ですが悪化しないようにあれこれ頑張ってるので、膠着状態が続いております。
ここで気を許したら本当に風邪をひいてしまうので、根気良く食い止めます
風邪と戦うために体温を上げよう
生姜たっぷりのあんかけうどん
市販の液体うどんだしに好きな具材を入れて、片栗粉でとろみを付けたら溶き卵でとじます。
仕上げにたっぷりのおろし生姜を乗せて混ぜながら食べます
生姜は生で食べると免疫UP、加熱して食べると体温UP
両方の効果を頂きます
夕飯は冷凍春巻きを揚げました。
我が家は揚げ物を滅多にしないので、油の処理がない揚げ焼きです
パリパリに仕上がりました
辛子を添えた酢醤油で・・・
災害食として備蓄してる赤飯を食べますよ～
マルちゃんの赤飯です
湯煎でもレンジでもOKで便利です
大根と油揚げの味噌汁、水切りヨーグルト＋苺、ミラクルケア
まだまだ風邪と戦うぞ～