ニラを買っていたので、お昼ご飯は米粉チヂミでした。

 

具材はニラ、にんじん、玉ねぎ、ツナです

 

蒸しさつまいも、キムチを添えて

ダレはかんたん酢+醤油

 

タンパク質が足りないので、オイコスも食べました

 

夕飯は豚バラたっぷりの焼きそばでした

 

豚バラから出た脂だけで焼きました

コストコで卵を買ったので、家にある卵を急いで消費

 

桑の葉茶を飲み、ミラクルケアを飲み、デラウェアを食べる

水分たっぷりw