休日はゴロゴロするに限る

昨日はゆっくり寝て、遅めの朝ご飯はミニクロワッサンとカステラ巻き

カフェオレには亜麻仁油

夕飯は少し早いめの17時半くらいに

冷蔵庫にあるもので色々と

厚揚げと小松菜の炒めたん

残ってた白菜も入れたらビショビショに

発芽玄米には梅干し

ほうれん草たっぷりの味噌汁

すぐ味噌が沈んじゃう

だし巻き卵、蒸しさつまいも

さつまいもを食べてる間は快腸です

危うく忘れそうになったミラクルケア

寝る前にお菓子をボリボリ食べる・・・

久世福のあられ＆野菜スティック美味しいです