さて今週も始まってしまいました
週末は会議弁当の手配や売上予定から経費のシミュレーションをやってました。
経費がかさんで利益が出ねぇ・・・
冷凍してたゴーヤを使ってゴーヤチャンプルにしました。
ゴーヤはスライスして冷凍してました
我が家はスパムではなく豚肉で作ります。
雑穀おにぎり、毎日さつまいも、ミラクルケア
豆腐1丁、もやし1袋とか使うと大量にできてしまうので、夕飯もゴーヤチャンプルでした
味変に七味をかけてみました
山椒が強めの七味なので、沖縄より京都を感じました
うどんスープの中に明石焼き
三つ葉は必須アイテム
オイコス(苺）＋オレンジ
意外と野菜やたんぱく質をしっかり摂れたかも