早く寝たせいなのか5時ごろに目覚め・・・小腹が減る
コーヒーを淹れ、焼きそばを食す
ちょうど賞味期限を迎えてました
ローリング災害食として保管してたやつ
お昼ご飯は鰯の梅煮
クッキングプロで骨まで柔らかく
煮汁を煮詰めて照り照りに
ご飯が進むね～
鰯の梅煮は梅干しが美味しくなるよね～
雑穀米には茎わかめの煮物
これもご飯が進む～
茎わかめの煮物もクッキングプロでトロトロに煮てます。
茎わかめ＋しらす、毎日さつまいも、菜の花のお浸し
菜の花は昨日のほたるいかと一緒に食べるつもりだったのに忘れてた
ヨーグルト＋苺（さがほのか）
夕飯は母がハマってるメンチカツで晩酌。
小さめのメンチカツ、だし巻き卵、菜の花のお浸し、毎日さつまいも
卵が高くておったまげ
トマトマリネ、にんじんのラペ、茎わかめ＋しらす
ヨーグルト＋苺、黒霧島のハイボール
肉あり魚ありでたくさん食べた日でした
