冷凍庫からゴーヤが発掘されたので
お昼ご飯はゴーヤチャンプル
野菜たっぷり摂れるゴーヤチャンプル好きです
絹豆腐のような木綿豆腐でした
もち米もあるのでお赤飯を炊いて
もっちもちでお腹いっぱいになる～
毎日さつまいも、トマトマリネ、ミラクルケア
ヨーグルト＋苺
夕飯は残り物をお片付けです。
カニカマをわさび醤油で食べたくて・・・
お赤飯も完食
少しだけ残ってたゴーヤチャンプル、ヨーグルト＋苺
余った大根で紅白なます、レタスとカニカマの中華炒め
ハイボールも飲んでお腹いっぱいです
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