在宅勤務してたので、お昼ご飯は家で・・・
災害食を整理すると賞味期限が迫ってたどん兵衛があったので、消費することにしました
ポテサラを乗せたベビーリーフサラダ
残ってた紫キャベツはマリネにしました
15時のおやつはヒロタのシュークリーム
水切りヨーグルトで出たホエイでラッシーにしました
抹茶が効いてて美味しかった
夕飯は蕪と鶏つくねの煮物
かぶがとろける～
時々練り辛子をつけて食べました
災害食の赤飯も消費します
昼と全く同じのサラダ
、水切りヨーグルト＋苺
鈴木商店のべったらが箸休め
ずっと新高屋のべったらを食べてたけど、ぶどう糖果糖液糖を使用してるので乗り換えました
レポートの提出日で出社してたので、お昼ご飯は会社近くのお店でランチしました。
パエリアランチ 1500円くらい
思ったよりスムーズに仕事が進んで、18時過ぎには会社を脱出できました
帰宅したら夕飯は焼きそばでした
母が飽きてしまい最近出番の少ない焼きそばさん
私の焼きそば愛はまだ健在です
キムチ焼きそばにしたので更に美味しい
水切りヨーグルト＋苺
ミラクルケアも忘れずに飲んで、しっかり寝ます
ゆっくり起きた日曜はコーヒーを飲んで、庭のお手入れをしました。
今年は早めに植えて防虫カバーをしたので、バジルや大葉はまだ無事です。
お昼ご飯は冷蔵庫の残り物をお片付け
私は母が食べてなかったニョッキを片付けます
紫蘇ジュースが爽やかで美味しい
梅シロップを買う時に金額調整で買いました
今は小さいサイズは売り切れみたい
温め直したら溶けちゃうかと思ったけど何ともなかったニョッキ
淡路の新玉ねぎと苺でサラダ
整腸のための大学芋
夕飯は厚揚げや竹輪の消費にラッポッキ
サリ麺も1つあったので
母に合わせて作るので全く辛くないラッポッキです
私はラー油で辛味をプラス
水切りヨーグルト＋苺
いちごさんがお気に入りの品種です
土曜は買い出しへ行ってきました～
買い出しへ行ったら料理する気ゼロです
お昼ご飯は買ってきたもので済ませます
たまには納豆を食べようということで納豆巻き
串カツは母と半分ずつ
豚肉、海老カツ、じゃがいも、うずらの卵
お腹のために大学芋でさつまいもを摂取
15時のおやつは紅茶スコーンとチャイ
お腹いっぱいだったので1個を母と半分ずつ
お腹いっぱいならおやつ食うな
チャイは蜂蜜入りです
夕飯ももちろん買ってきた弁当で・・・
男前弁当と呼んでるメンチカツとカレーコロッケの弁当
茹で直して処理したホタルイカは辛子酢味噌で
苺も値上がってたけど買ってきました
発熱してから5日以上経ったので、ようやく出社です。
お昼ご飯はパンを買って、仕事しながら食べました。
ベーコンフランスは片手で食べながら仕事できて良い
鼻詰まりもほぼなくなり、無事に回復しました。
もちろん夕飯分のパンも買ってたので、夕飯もパンでした
母、大喜び
明太子ポテト、玉子ソーセージ、カレーナン、ツナポテト
全て母と半分ずつにして種類を楽しみます
おやつパンは抹茶カスタードクリームパン
美味しかったのでリピ確定
コーヒーもドリップしました
出社しないといけない日までに風邪が治って良かったです
まだまだ鼻がやられてます。
不思議なことにひどい鼻づまりなのに、鼻で呼吸できるんですよ。
鼻のどこが詰まってるの
リビングの窓を二重窓にするため、大工さんが作業中。
築39年の中古物件の我が家、古いからなのか阪神大震災のせいなのか分からないけど窓枠が少し歪んでるそうです。
お昼ご飯は災害食を備蓄してる部屋でニョッキを食べました
窓全開で作業してるから寒いくらいです
まぁ風が通り抜けて家中の空気がきれいになったでしょう
今年はイタリアンパセリの苗が手に入らなかったのでディルを乗せました
バジルはまだ赤ちゃんなので食べれない
おやつは大工さんに出したカステラの残り
夕飯は石井食品の鶏そぼろで3色丼
丼が好きなので大喜びで食べました
わかめと豆腐の味噌汁、水切りヨーグルト＋モラセス、ミラクルケア
モラセスはぶどう
の果汁を煮詰めたシロップです
ほぼ黒蜜の味です
まだまだ鼻がやられてますが、少しずつ優勢になってきてる感じがしてます。
ようやく拮抗状態から抜け出しつつあるのかな
お昼ご飯は焼き豚で炒飯でした
良い焼き豚を買ったら冷凍してます
ビオラルで買った無添加の紅生姜をたっぷり乗せて・・・
まだ新生姜に出会わないなぁ
今年もホットピンクの紅生姜を漬けるぞ～
具材の種類少なめの豚汁
こんにゃく、ごぼう、竹輪が入ってません
夕飯は鮭フライでした
マヨネーズに米粉を混ぜたものを鮭に塗って、パン粉を付けました
粕汁の季節が終わって出番がないんですよ
庭で元気に生えてるディルでディルマヨネーズを作りました
美味しかった～
災害食の赤飯を消費していきます
水切りヨーグルト＋苺、ミラクルケア
風邪に負けるな～
まだまだ風邪との攻防が続いています。
いつも喉からやられて食べれなくなり悪化するのですが、今回は鼻がやられる風邪なので食事に影響は出てません。
食欲は落ちてるものの、戦うためにしっかり食べるようにしています。
そんなお昼ご飯はインドカレーを配達してもらいました
ランチ時で混雑してたみたいで少し遅かったけど熱々が届きました
ずっと通ってるインドカレー屋さん
ナンは3等分にカットされてました
お店だとナンのおかわりができますが、1枚でお腹パンパンになります
母はチーズナンにしたので、1カット頂きました
このチーズナンが最高に美味しいんです
このお店でランチすると毎回夕飯が食べれない、というかお腹が空かないんですよね
めちゃくちゃ腹持ちが良いです。
ということで、夕飯は食べませんでした
風邪気味ですが悪化しないようにあれこれ頑張ってるので、膠着状態が続いております。
ここで気を許したら本当に風邪をひいてしまうので、根気良く食い止めます
風邪と戦うために体温を上げよう
生姜たっぷりのあんかけうどん
市販の液体うどんだしに好きな具材を入れて、片栗粉でとろみを付けたら溶き卵でとじます。
仕上げにたっぷりのおろし生姜を乗せて混ぜながら食べます
生姜は生で食べると免疫UP、加熱して食べると体温UP
両方の効果を頂きます
夕飯は冷凍春巻きを揚げました。
我が家は揚げ物を滅多にしないので、油の処理がない揚げ焼きです
パリパリに仕上がりました
辛子を添えた酢醤油で・・・
災害食として備蓄してる赤飯を食べますよ～
マルちゃんの赤飯です
湯煎でもレンジでもOKで便利です
大根と油揚げの味噌汁、水切りヨーグルト＋苺、ミラクルケア
まだまだ風邪と戦うぞ～
日曜もしっかり寝て、寝すぎで頭が痛い～
と起きました。
毎日22時に寝てるので朝方に1度起きたりしてますが、風邪の進行を止めるために仕方なし。
お昼ご飯は冷蔵庫整理を色々と・・・
野菜フライ、だし巻き玉子、サラダ
これが食べたくてお昼ご飯が冷蔵庫整理になりました
大根菜をごま油で甘辛く炒めた私の大好物
ビタミン補給を兼ねてフィーカです
腕力で作ったレモンスカッシュ
無印良品のオペラはこれで食べ納めです
また冬にお会いしましょう
夕飯は冷しゃぶうどんでした
見えないけど下にうどんがあります
具沢山で良いねぇ
デザートは水切りヨーグルト＋苺
冷しゃぶってあまり作らないけど、美味しかった～
