初めてのフィットネスジム体験してきました！
正直、ちょっと舐めてたよね。
普段から筋トレ、ランニングしてるし
ドラムもやってるから体力に
自信があったんですが・・・
普通にキツイ笑
で、終わってから
「めっちゃきつない？これ基本のコース？」
って聞いたら、お前やし一番キツイコースやで！
なんて言ってました。
トレーナーさん曰く、初見でこれは酷い・・・
とのこと笑
あと、その時におすすめして貰った
飲み物がこれ
↓
糖質なしでアミノ酸とか豊富みたい。
だから、体作る時に良いのだとか。
味はリンゴジュースでした。
ちなみに、一番人気がマンゴーだとか
↓
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ちょっと体絞れるまで
買ってみようかな？と思いました・ｗ・