懐かしいあの頃のドラマには、
特有の空気感がありました。
もう、古き良き時代のドラマとなり、
僕たちの記憶の片隅にあるのでしょうか。
こんばんは、
今日もお忙しいのに、貴重な時間を使って、
このブログへおこし頂きありがとうございます！
元バレーボール日本代表エースの中垣内 祐一選手と
競り合えるアゴストライカー軍師＠祐一郎です。
ここ最近、感情（気持ち、想い）が何よりも大事。
というお話が続いていますよね。
いい加減あきちゃうと思います。
実は、
今日はカンジョウの話なんです！
（カタカナになっただけやんか！）
突っ込みいただきありがとうございますm(__)m
でも、
・大好きな人に死ぬほど大切にされ、感謝される
・ただ客先で笑っているだけなのに売れる営業マン
・ただ楽しく雑談しているだけで意中の人がグイグイ
・能力が無くてもイヤでも周りから評価されてしまう
そんな人物に変身できるのが魔法の自己アピールです。
このスキルはあなたの人生にパラダイムシフトを
必ず巻き起こします。
お約束します。
その為には、どうしてもあなたの混じりっ気のない
感情を表に出す必要があります。
苦しいですが、必ず出来ます。
人生の中で、
あなたになら首をはねられても構わない！
と言われるくらい深い関係が結べる相手が現れます。
その為にこのブログは存在します。
僕は遠回りをしてきました。
あなたには最短ルートをこのブログでお伝えします。
なぜなら、
まだ見ぬ生涯の友がきっとこのブログを見ていると
信じているからです。
思い出して下さい。
学生時代、学校に行っていて楽しかったこと、
悔しかったこと、悲しかったこと・・・。
社会に出て、会社に入り
右も左も分からないでオロオロしていたとき。
助けてくれた人は居ませんでしたか？
そう。
すべての思い出には、
「人」が関わっています。
恋愛だって人とするんです。
犬と恋愛は普通はしません。
宇宙人だって、人です(笑)
どんなに高級マンションに住んだって、
１人で楽しいと思いますか？
心が毎日満たされている生活を望んでいるはずです。
不幸になりたがっている人など誰もいません。
では、なぜ私は不幸だと感じるのでしょう？
そうなんです。
感情がそう叫んでいるんですよね。
押さえつけられた感情の魂の叫びです。
消えかかった感情に火をともしましょう。
前置きが長くなりました。
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教師ビンビン物語 エネルギーの秘密
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エネルギーが体中にみなぎっていると、
ワクワクドキドキした日を過ごせます。
エネルギーに満ち溢れた人は、
魅力的で情熱的に見られます。
あの人と居るとなんかしらんけど、
めっちゃたのしい！！
明日も会いたい！
そう思われます。
また、
例えば資格の勉強をしていてもエネルギーが充満
していれば、集中力が半端ないので
何時間でも勉強がはかどります。
何もやっても進化のスピードがはやいんです。
逆にエネルギーが低いとどうなるでしょう。
周りの人から、
「あの人元気ないけど大丈夫かしら？病気かな？」
など、良い影響を与えません。
はい、幸運を引き寄せるものは？
エネルギーなんですね。
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感情エネルギー と 肉体エネルギー
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今回は感情エネルギーについては、詳しくは
枠の関係上話しません。
肉体エネルギーについて重点的に話します。
【エネルギーの公式】
（水分×運動×食事×睡眠）×感情エネルギー
これは今、必ず憶えてほしい大切な式なんです。
一般的には、エネルギーは使ってしまったら、
無くなって疲れてしまうと考えられています。
その考えは間違っていたんです。
実は、人間のエネルギーは使えば使うほど強大に
なりどんどん高まっていくんです。
最後は、熱気がムンムンしてきて湯気が出るほど(笑)
想像してください。
子供の頃、ご飯も食べずに熱中していたあそびはなん
でしたか？
僕は、鬼ごっこに明け暮れていました。
朝から夕方まで、毎日どろだらけでした(笑)
あの頃のエネルギーは蘇らせることができるんです。
肉体エネルギーを高めると疲れ知らずの絶倫マンです。
では、
具体的にエネルギーを高める方法です。
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【水】肉体エネルギーの元
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人の体の６０％は水でできていると言われています。
水を飲むことで、老廃物を排泄しています。
水を飲まないと肌が荒れたり、血液はドロドロです。
一番意識してもらいたいのは、疲れたな～など
エネルギーが下がっていると感じたときです。
のどが渇いた時よりも意識的に水を飲んでみて
ください。
それだけで、脳みそに血がめぐりすっきりします。
僕は仕事で４時間ぶっ通しのプレゼンをしますが、
必ず水を用意しておいて飲みます。
注意して欲しいことがあって、
市販のソフトドリンクは飲まない方がいいです。
僕は化学系メーカーに勤めていたのですが、
ハッキリ言って、毒を飲んでいるようなものです。
水を飲んで下さいね。
一番体感としてすっきりする時間があって、
朝起きてすぐに枕元に用意しておいた500Ｍｌ
の水を飲み干すと、さあ今日もやるぞ！
ってなるんです(笑)
是非、あなたも試してくださいね。
次に、
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【運動】肉体エネルギーの元
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運動をすることで、
心拍数を強制的にあげます。
すると、もやもやしていた頭がスッキリとして
ストレスが解消されるんです。
血流が良くなることで頭がスッキリするんですね。
流れで言うと、
気分が乗らなくてモヤモヤイライラ
↓
運動して心拍数をあげる
↓
頭がすっきりして、一時的にエネルギーが上がる
↓
エネルギーが高い状態で、人と話したり、仕事をする。
↓
相手の気分も良くなり、仕事もはかどる。
とまぁ
こんな感じです。
次に、
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【食事】肉体エネルギーの元
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食事と水は特に大事なエネルギーの元です。
是非、今日と明日だけでも実践してみてくださいね。
【肉体エネルギーを一番下げる最大の敵】
それは、消化です。
お腹いっぱいご飯を食べる
↓
消化にたくさんエネルギーを使う
↓
眠くなる
↓
やる気満々だったしたことが出来なくなる。
自由な時間をつぶしてしまう
↓
自分はなんて情けないんだと責めて、
感情エネルギーまで下がってしまう。
↓
ストレスでまたたくさん食べてしまう・・・
最悪の悪循環ですよね。
食事についてはまた今度詳しくお話しますね。
少しだけ理想の食事をご紹介させて下さい。
消化に一番良くない組み合わせがあります。
それは、
ご飯（炭水化物）とお肉（たんぱく質）なんです。
それぞれ単体で食べる分には、消化は悪くないんです。
でも、
ご飯とお肉を同時に食べると・・・・
１０～２０時間も消化にかかってしまうんです。
焼き肉と大もりご飯。
気持ち良くなってねちゃいますよね(笑)
元気満々になる気がしますけど、
実際は、朝まで胃もたれしてませんでしたか？
理想の食事は、
ご飯と野菜、お肉と野菜
この組み合わせなんです。
今度詳しくお話させていただきますので
楽しみにしていてくださいね！
長くなってしまいすみません。
すこし、休憩をはさんで水を飲んでみてくださいね。
では、続けます。
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【睡眠】肉体エネルギーの元
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人間にとって必要不可欠なものですよね。
では、どうやって睡眠の質をあげればよいか？
よく、寝不足のまま仕事にいくとボーっとして
しまうことがありました。
これでは、大好きな仲間との会話もめんどくさく
なってしまいますよね。
そこで、
今夜、すぐにでも実践してもらいたいことが
あります。
アイマスクと耳栓を１００円ショップで探して
ほしいんです。
たった２００円で、質の高い睡眠が確保できます
余裕があれば、遮光カーテンかアルミホイル。
これを準備してほしいんです。
日中明るくてうるさい会社のなかでとる昼寝、
よる自宅で真っ暗で静かな眠りに着く。
比べることができないですよね？
それでは、
エネルギーを高めて、魅力的なオーラが自然と
無意識にでてしまうエクササイズをいますぐに
どうぞ！
①今夜家に帰ったら、アイマスクと耳栓をして寝る。
世界一有名な心理学者は棺桶で寝ているらしいです(笑)
②朝起きたらすぐに500ｍｌの水を飲み干す！
ドロドロ血液をサラサラにして快適な一日を！
③少し疲れたと感じたらすかさず水をごックン！
④のどが乾いたら、コーヒーやジュースでなく水！
⑤野菜とお肉 野菜とご飯 の最強の食事を！
一日でもいいので実践してみてください。
⑥野菜はできるだけ生野菜にしてください。
⑦できれば、朝ご飯はフルーツだけにしてください。
それでは、
いますぐに水を飲んで下さいね
しつこい(笑)
※注意事項
僕は汗っかきで身体も大きいので、
水をたくさん飲んでも大丈夫です。
中には、水を飲みすぎるのは良くない
体質の方もいらっしゃるので、
心配な場合はお医者さんに相談して下さい。
理屈をこねくり回した、
不自然なアピールは必ずボロがでます！
必ずです。
無意識のうちにエネルギッシュで魅力的な
オーラがでて、あなたに必要な人だけが
引き寄せらる出会いがナチュラルだと思います。
これが、教師ビンビンの秘密です(笑)
（ちがうかー！）
あなたはただ楽しんで一日を過ごすことにだけ
集中してくださいね。
気付きがあったら是非コメントください。
飛び跳ねてよろこびます(笑)
今日も最後まで読んでもらって
本当にありがとうございました！！