❁食養❁アラフィフ 筋肉痛を劇的に和らげるには

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やめるだけで

ほんわか幸せ

お金ざくざく

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魂の水先案内人

寺西つゆこです。 

初めましての方は、こちらから。

クライアントさまの変化
 人生に、生きながら生まれ変わるテーマがあるように感じ、心の底から安心しました。
 
 継続ヒーリングを受けている期間は、毎日売上がたちました。
 
 集客０だったのが、４名様からお申込をいただきました。
 
 長年つらい恋愛をしてきましたが、お互い大切にできる恋人ができました。
 
 家事も子育ても全くしなかった旦那さんが、主体的に家事をすることが習慣になりました。
 
 ６才の子供が意欲的に自分できることを増やしてくれ、ママでも好きなことができる時間が増えました。
 
 第二子の妊活で苦しんでいましたが、赤ちゃんを授かったことがわかりました。 

 パートナーと喧嘩が絶えなかったのですが、喧嘩がなくなり、パートナーも優しくなりました。
 
 数年、睡眠薬を常備していましたが、けっこうすぐ寝つけるようになりました。
 
 険悪だったお母さんとの関係性がよくなり、５０万円もらいました。
 
 毎日のひどかった頭痛がすっかりなくなりました。
 

こんにちは。

ハイブリッド食養をシェアするきっかけ

４６才になって、

ほんと、体力が激下がり、、、

いや、４０才すぎて

体力ないよなーって感覚を超えて、

体力が【続かない】って感覚に😱

小1と３才のＷ男の子育児もだし、

家族で海外旅行もいきたいし、

やりたいこと、さらっとしたいし、

ってなったら、

筋力つけよう！ってなりました。

で、ジムに通い始めたんだけど、

初日、筋肉痛がヤバい・・・ってなって

ジム通いの心が折れそうに・・・😂

筋肉痛、劇的に和らいだ♡

で、あっ！って思い出したのが

ミネラル✨

足がつった時って、

マグネシウム不足っていうでしょ。

ニガリをご飯炊くときにいれて

マグネシウム補充にしたりしてたのを

思い出した！

ネットで、筋肉痛とミネラルの関係を

検索すると、やっぱりー！ってなって

ジムの２日目からは、

終わった後、ミネラルウォーターに

ぱぱっとミネラルを入れて、飲んでみた。

JES 料理用 ぱぱっと ミネラル 希望の命水 (旧： 希望の命水 10倍 濃縮)

すると、翌日も、ほとんど

筋肉痛がでず、

ジムに通えるー😂🩵

ジムにいくと、体が軽くなるから

（腹圧があがって、

天井から頭が糸で吊り下げられているように

引き上がる）

やっぱり、ジムいいわーってなるし、

筋肉痛もほとんどでないと、

ほんと、集中できるし、快適でしかない✨

⁡

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