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自分の真ん中から
世界に繋がると
全てから愛される
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そんな、自分が大きく解き放たれる
体験を、今生でしませんか?
寺西つゆこです。
初めましての方は、こちらから。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
こんにちは。
「 不安でも、怖くっても、
焦っても、
大丈夫 」
っていう、この感覚。
この【 大丈夫 】に
いくには、
無価値観、罪悪感、焦燥感を
感じて、
その後に、怒り、悲しみを
感じることができて
ようやく、【 大丈夫 】に
なるんですね。
どの感情も
飛ばしては、感じられない
安心感や、幸福感があるのです。
で、「 怒り 」。
これってね、
無意識で、怒ったらダメ、
怒るなんて大人気ない、
って、日本人の無意識ってなっています。
でも、「 怒り 」って
自分を守る、一つの手段でもあります。
( 怒りを相手にぶつける、ではなく )
自分が怒りの感情がでたときに、
自分が何を大切にしているのか
わかるのです。
そして、一つの成長のプロセスとして
メンターや、セラピスト、カウンセラー、
先生に対して、
怒りがでてくる瞬間が
必ずあるんです。
この教えてもらった人、
導いてくれた人、
サポートしてくれた人に対する
怒りは、
自分を下にして( 自分で勝手に )
相手を上にしてきたことに対する
怒りでもあったりします。
なので、
メンターやセラピストなどに
怒りを感じれるようになったら、
それは自分の成長でもあるので
しっかり怒りの感情を感じて、
次の感情のステップに
進んでくださいね。^^
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