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今日は、頂いたご感想のシェアを。
こちら↑の愛の交流レッスン♡に
ご参加くださった方からです。
数カ月間、すごく短く感じました。
あっという間に終わって、でも今まで感じなかった（感じる事が怖かった）感情を少しでも感じ、改善出来た事がとても良かったし嬉しかったです🌟
最初の頃に比べると気持ちに余裕が出るようになって不安になる事も少なくなって来たように思います。
前は不安になると思考が悪い方向に行ってしまい最悪な結果になってしまっていたので。。
少しずつですが誘導瞑想も時間が取れるようになってこれからも自分のペースで出来たらいいなぁと思っています。
ありがとうございました😊
Ｆさま
ご感想、ありがとうございます。
感情を感じるのって、怖いですよねー。
恐れや不安だけじゃなくって、
実は 嬉しいや 楽しい、も
人によっては、感じてはいけない、って
制限がかかっている方もいるんですよ。
わたしも、父が 「 嬉しいや 楽しいは 家族一緒でないと ダメ。 」という
なんとも、幼い価値観を持っていたので、
父が仕事で大変な時などは、
楽しんではいけない！と 言われてきました。
そんな時って、自分一人で 嬉しい思いや 楽しいことをしていると
罪悪感を 感じるんですね。
だから、 嬉しいや楽しいも 自分に禁止していたりします。
全ての感情を 湧き上がるままに 感じることも
サポートさせていただけて、
よかったなぁ、と。
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