２０１６年、おめでとうございます。
穏やかな一年の幕開けですね。
今年も、皆さまにたくさんの幸せが届きますように。
私は、２０１６年ありのままの自分を深めていきたいです。
数年前にブーム？！になった「ありのまま」。
私が考える、感じる「ありのまま」を
「わがまま」と比較して、書きたいと思います。
「ありのまま」の自分とは、
自分の内側に湧き上がる感情を
良い悪いと判断せずに、
そのまま自分で認めることです。
誰かを嫌いって思ったり、意地悪なことを考えたり、
見苦しい自分に気づいたり、
そんな認めたくない自分をそのまま、
あぁーこんな自分、いるよなぁ、と、
受け入れることです。
こんな自分はダメ！もっと自分を変えなきゃ！とか
良い悪いを決めて、悪い自分をなくそうとすると
「ありのまま」の自分から、離れていきます。
でも、これがありのままの自分なの！って
好き放題なことをするのは、
単なる「わがまま」です。
「ありのまま」は、まずは自分の内側でおこることです。
「ありのまま」を大切にしていくと、
愛に繋がっている自分に行き着きます。
その「ありのまま」の自分で行動すると、
愛に繋がっている自分だからこそ、
周りにとっても心地よいものとなります。
「わがまま」な自分は、
普遍的な愛に繋がっている自分の愛に、
しっかりつながれていないんですね。
２０１６年は「自分らしさ」を楽しむ一年です、と
スーパーバイザーがおっしゃっていたのが、
私もとてもしっくりきています。
「自分らしさ」は「ありのまま」の自分が表現するものです。
今年は、「自分らしさ」を自分の体験から見つけていく
ソース®（発見編）ワークショップのご縁も多いのかなぁと思っています。
「ありのまま」って「わがまま」になっちゃわないかなぁ、と
一歩を踏み出せない方にも、
自分のありのままがわからない方にも、
自然体で「ありのまま」を思い出せる現実的なワークショップです。
