こんにちは。
ひと雨ごとに、温かくなりますね。
このような記事「恋愛がうまくいかないのは毒母にある！？」を、見つけました。
不調な恋愛、上司や同僚のセクハラに苦しみながらも、
今の自分の状況を客観的にみて、
自分のなかにある原因に氣づき、
自分を大切にすることで、
幸せな恋愛をつかまれた方のインタビューです。
この記事の方も、
うまくいかない恋愛の原因に
まず、気づかれたからこそ、
幸せな恋愛を掴まれたんだな、と感じました。
今日は、１人でもできる
うまくいかない恋愛の原因に
自分が気づく、
具体的な方法をお伝えしますね。
付き合ってみたらダメンズだった。
結婚したいのに、彼氏が煮え切らない。。
都合のいい女として扱われる。。
上司にセクハラまがいのことをされる。。。
決して珍しい状況では、ないですよね。
私も経験がありますし、
このようなご相談も受けます。
恋愛で苦しいとき、
上司や同僚とうまくいかない時、
自分がどんな行動をしているのか、
紙に書き出してみましょう。
できれば、相手と自分の会話も思い出し、
書き出してみましょう。
嫌な気持ちになる行動だけではなく、
普段の相手との会話や行動も書き出して下さい。
どの辺りから、自分は嫌な気持ちになりましたか？
相手の会話に、本当はどう返事をしたかったですか？
共通した自分の行動パターンや
自分の反応パターンはありますか？
次に、今起こっている問題から
共通した行動パターンや反応パターンが見つかれば、
それは自分の人生のいつからはじまっていますか？
何才くらいで、誰と一緒にいる時でしょうか？
相手の顔色ばかりみてしまう、
ＮＯと言いづらい、
自分の気持ちや意見を言えない、
相手の都合を優先させる、
そんな行動パターンは、
しっかり自分と向き合わないと、気づきません。
そして、そんな行動パターンは、
恋愛や職場で問題を起こしますが、
思い返すと、
幼少期の、父親や母親との関係性が
原因となっていることが、多かったりします。
１人で振り返るのが苦しかったり
辛いときには、癒しが必要なのかもしれませんね。
カウンセリングでは、
前日と当日の癒し（ヒーリング）をおつけしています。
無料一斉瞑想でも、癒し（ヒーリング）を
お送りしております。
少しでも、心が軽くなりますように。
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