前回のお話はこちら▼
準備一日目は居酒屋に行ったので
今日を初日で仕切り直し!
、、、と思ったけど、
週末の予定に間に合わなそうなので
準備は1日にして再スタート!w
(実際のスケジュールとは違うから
これがいいかわからないけど
無事に成果は出てますw)
ちなみに
初日の体脂肪率と二日目の体脂肪率はこちら
今回どのくらい変化があるか、と思って
体脂肪率測ったんだけど
私29%あるって知らなかったわw
とか
え?一日でこんな変わる?とか
2日目ですでに発見色々w
あ、体重は人それぞれ違うし、
体型も違うから一旦載せないでおく
と言っておく
とにかく2日目も
まごわやさしい
と、ナッツ。
少量といえど、3食食べれるし
おやつにナッツも食べれるし
プロテインとサプリも摂れるし
この日も特に問題なく過ごせた感じ
唯一あったこととしたら、
なんか昼間
めちゃくちゃ眠かった!!!
ただの睡眠不足なのか、
関係あるのかわからないけど、
なんかめちゃくちゃ眠かった!
2日目の内容も印象も薄いwww
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