＼振り返り記録中／
かおりさんと関わるようになってから、
起きた出来事、物事に対して
かなり軽く考えられるようになったけど、
ふとした瞬間に
ズーーーーーーン
って考え込んじゃう癖が
まだまだ抜けてなかったようで
「なんか、ちょっとな」と
思うことがあったときに
何に対してこんなに
モヤッとしてるんだろう
この原因はなんなんだろう？
って原因を究明する癖から
ちょっと抜け出せた教えを記録🙌
そのイラっとしたこと
モヤッとしたことで
何に気づくべきなのか
私の何に原因があるのか
って考える傾向にあったんだけど、
長かったら1日中考える時があったの
1日中よ！？
いや、本当に考えるべきことなら
ちゃんと自分が納得するまで
考えればいいと思うんだけど、
それ、
ちょっとしたことで
毎回よ！！？
今思えば、
時間も勿体無いし
そのときに落ちまくってる気持ちを
あげるのも大変だし、
考えることに重きを置きすぎて
気がついたときには疲弊しまくって
何か行動できるかというと
そうでもないwwww
そんな考え癖を持つ私を救ったのは
超シンプルな2択の質問
それがこちら
この人（出来事）に
向き合いたいか？
YES／NO
これだけ
2択にする前に
あれやこれや考えすぎるから、
時間かけなくていい問題にも
時間をかけてしまってる
さらに、
考えすぎて問題をややこしく
しているくらいなら
まず自分に
二択で聞く！！
YESなら徹底的に考えればいいけど、
NOならそこで終わり。
こんなにシンプルなんだよって
教えてくれた人がいたの
ええ！？
そんなんでいいの！？
って
そんなこと考えたこともなかったから
びっくりしたwwww
そのくらいシンプルに考えれば、
そこまでしんどくなることないでしょ？
って。
ここにも神いたーーーー😭✨
って思ってたんだけど、
これずっとかおりさんに
言われてたことだったwww
言い続けてくれてたからこそ、
ここでフッと落ちて
理解できたんだなーって思うと
かおりさんにも
この2択を教えてくれた人にも
感謝なんです🥺
こんなふうに、
今まで言われてたことが腑に落ちたり
初めての人に会って
新たな価値観を見聞きすることで
気づきがめっちゃくちゃあった✨
旅だけじゃなくて、
旅を通して気がついたことも
順番に書いていけたらいいなー！
＼写真や動画はInstagramで／
