健康の基本は、食事と睡眠だと思います音譜

細胞ちゃんの声を聞いていると、

何歳の時あれした、これしたって言うことより

何日前にあれ食べた、これ食べたの方が多いの(ノ゚ο゚)ノ

埼玉県の川口から麻布十番まで毎日通勤し

駅前のスーパーで、泥付きねぎや牛蒡を職場に持って行きます。

ランチや、夕飯も作って食べます。

先日は、コロッケを作りました。

たまねぎ6個をみじんぎりにしてあめいろに炒め、

8個のジャガイモを無水鍋で焼き

めんたいこと合わせた、オリジナルの絶品コロッケです。

その日のスタッフに、じゃがいもをつぶして

全部を混ぜてねとお願いしました。

スタッフは”私は何をしに、きているんだろう?”

と言いながら、混ぜてくれました。

マッサージもアロマも大事だけど、食事が一番!!

”美味しく食べようね”と言って作りました。

やっぱり、手作りが一番おいしいね。

今日のおでんも美味しかった。

我が家のもち巾着は、油揚げにお餅を入れて

スパゲッティで留めます。

料理でようじを使うものは、全てスパゲッティで代用できます。

ロールキャベツなどでも使ってね音譜

楽しく料理して、作りたてを食べる。

細胞ちゃんと仲良く過ごしましょうラブラブ